En este artículo, exponemos los cinco mejores consejos para evitar caries u otros problemas bucodentales en los niños
El mayor enemigo de los dientes de un niño es el azúcar, siendo la principal causa de la aparición de caries. Esto se debe principalmente a que el azúcar es un nutriente muy presente en su alimentación diaria, ya sea por los dulces, las bebidas azucaradas o las chucherías, que siempre suelen tomarse fuera de casa, lo que da un mayor tiempo a que las bacterias actúen sobre los dientes.
El azúcar facilita que las bacterias cariogénicas presentes en la cavidad oral se multipliquen y produzcan una mayor cantidad de ácido que ataque al esmalte dental y posteriormente a la dentina. Además, debemos tener en cuenta que cuando la caries afecta a un diente de leche y progresa hasta su raíz puede formar un absceso que podría terminar afectando al diente definitivo.
La caries en niños está causada por el consumo alto de azúcares, una limpieza oral deficiente, la lactación materna o la utilización del biberón. Según datos de la OMS (OMS), bastante más de 530 cientos de miles de chicos en el planeta padecen caries dental en los dientes de leche. En España, el 31 por ciento de los chicos menores de 6 años tiene caries. O sea, 7 cientos de miles de dientes de leche permanecen dañados. Además, el 70 por ciento de los menores de 4 años ni siquiera ha ido jamás al dentista.
5 consejos para evitar las caries en niños
Por esta razón, a los niños es importante inculcarles desde pequeños que tener una boca en condiciones es vital para su salud. Si adoptan desde ya hábitos de higiene y cuidado diarios, conseguiremos que los mantengan durante toda la vida. Es por ello, que detallamos cinco consejos a tener en cuenta, para que los niños tengan unos dientes sanos:
El cepillado es la clave
El cepillado es la parte más esencial de cualquier rutina de higiene bucal, ya que ayuda a eliminar las bacterias o las partículas de comida presentes en la superficie de los dientes. Debes cepillarte los dientes dos veces al día, aunque lo recomendable es hacerlo tras cada comida con un cepillo de dientes de cerdas suaves o ultra suaves.
Reducir las bebidas gaseosas
Reducir el consumo de bebidas gaseosas ya que tienen altas cantidades de azúcar y pueden crear una capa externa en el diente. Esta capa permite que las bacterias se multipliquen rápidamente en la superficie de los dientes dando lugar a caries.
Visita a su dentista regularmente
Debe visitar a su dentista al menos dos veces al año, ya que ellos podrían diagnosticar una caries mucho antes de que se vuelva lo suficientemente grave como para causar sensibilidad y dolor. En el caso de los niños, pese a que sus dientes son de leche, es fundamental prevenir las caries a tiempo para evitar males mayores.
Ayudarles con el cepillado
A veces confiamos en su buen hacer y luego nos llevamos sorpresas desagradables. A partir de los 7 u 8 años los niños son capaces de cepillarse los dientes correctamente, limpiando todas sus caras, mientras tanto habrá que ayudarles para llegar a donde ellos no llegan, especialmente muelas y caras internas de los dientes.
Utilizar pasta de dientes específicas para niños
¡Por muy tontería que parezca que los niños usen los dentífricos destinados para ellos les hace un favor a sus dientes, pues estos vienen con las dosis de flúor adecuadas a su edad, por lo que no perjudican su salud.
