{"id":437812,"date":"2026-01-26T13:35:45","date_gmt":"2026-01-26T16:35:45","guid":{"rendered":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/?p=437812"},"modified":"2026-01-26T13:35:47","modified_gmt":"2026-01-26T16:35:47","slug":"cual-es-la-vitamina-que-ayuda-a-regular-el-transito-intestinal-segun-una-nueva-investigacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/cual-es-la-vitamina-que-ayuda-a-regular-el-transito-intestinal-segun-una-nueva-investigacion\/","title":{"rendered":"Cu\u00e1l es la vitamina que ayuda a regular el tr\u00e1nsito intestinal, seg\u00fan una nueva investigaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n

Un estudio con m\u00e1s de 268.000 participantes hall\u00f3 que su presencia en la dieta se asocia con amplios beneficios<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"LaLa presencia de vitamina B1 en la dieta se asoci\u00f3 a un aumento en la frecuencia de evacuaciones intestinales, seg\u00fan el estudio (Imagen Ilustrativa Infobae)<\/p>\n\n\n\n

Un equipo de investigadores vincul\u00f3 la vitamina B1,<\/strong> presente en alimentos cotidianos, con la\u00a0frecuencia de los movimientos intestinales<\/strong>\u00a0y el\u00a0control de la motilidad digestiva<\/strong>, lo que podr\u00eda modificar la comprensi\u00f3n y el abordaje de diversos trastornos gastrointestinales.<\/p>\n\n\n\n

El descubrimiento sugiere que el metabolismo de la\u00a0vitamina B1<\/strong>, tambi\u00e9n conocida como tiamina, puede desempe\u00f1ar un papel clave en el ritmo con el que los alimentos se desplazan a trav\u00e9s del sistema digestivo, abriendo interrogantes sobre la interacci\u00f3n entre\u00a0la gen\u00e9tica y la dieta en el proceso digestivo<\/strong>. As\u00ed lo indica un estudio <\/strong>de gran escala publicado en la revista cient\u00edfica\u00a0Gut<\/em>, seg\u00fan el equipo dirigido por\u00a0Mauro D\u2019Amato<\/strong>, profesor en la Universidad LUM Giuseppe Degennaro, Italia, y en CIC bioGUNE, Espa\u00f1a.<\/p>\n\n\n\n

Uno de los hallazgos m\u00e1s notables, es que\u00a0dos<\/strong> genes<\/strong> relacionados con el transporte y la regulaci\u00f3n de la vitamina B1 presentaron una fuerte asociaci\u00f3n con la frecuencia de la evacuaci\u00f3n intestinal<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

La vitamina B1, tambi\u00e9n conocida como tiamina<\/strong>, est\u00e1 relacionada con la motilidad intestinal<\/strong>, el proceso que transporta los alimentos a trav\u00e9s del sistema digestivo.<\/p>\n\n\n\n

Los autores aclaran que, a pesar de esta correlaci\u00f3n, la frecuencia intestinal solo se analiz\u00f3 como medida indirecta y no contempla la consistencia de las heces, molestias u otros s\u00edntomas digestivos.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, advierten que las asociaciones gen\u00e9ticas halladas\u00a0no demuestran causalidad<\/strong>\u00a0y que el uso de cuestionarios de autoevaluaci\u00f3n alimentaria puede limitar la precisi\u00f3n del an\u00e1lisis.<\/p>\n\n\n\n

\"LaLa motilidad digestiva depende de la interacci\u00f3n entre dieta, metabolismo de la tiamina y gen\u00e9tica individual <\/p>\n\n\n\n

C\u00f3mo descubrieron la relaci\u00f3n vitamina B1 y frecuencia intestinal<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El estudio, liderado por D\u2019Amato junto con el primer autor, Cristian Diaz-Mu\u00f1oz<\/strong>, postdoctorando en el Laboratorio de Gen\u00e9tica Gastrointestinal del CIC bioGUNE<\/strong> en el Pa\u00eds Vasco<\/strong>, analiz\u00f3 informaci\u00f3n gen\u00e9tica y de salud proveniente de m\u00e1s de 268.000 personas de ascendencia europea y del este asi\u00e1tico.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Distintos m\u00e9todos computacionales avanzados ayudaron a identificar qu\u00e9 genes y procesos biol\u00f3gicos estaban m\u00e1s estrechamente relacionados con el movimiento intestinal.<\/p>\n\n\n\n

A trav\u00e9s de millones de marcadores gen\u00e9ticos, identificaron 21 regiones gen\u00e9ticas asociadas a la frecuencia defecatoria<\/strong>, varias de las cuales no ten\u00edan antecedentes previos vinculados a funciones digestivas espec\u00edficas.<\/p>\n\n\n\n

Muchos de estos genes, se\u00f1alaban\u00a0rutas biol\u00f3gicas<\/strong>\u00a0ya conocidas por su papel en la digesti\u00f3n, como el\u00a0metabolismo de los \u00e1cidos biliares y la transmisi\u00f3n nerviosa\u00a0<\/strong>que coordina las contracciones r\u00edtmicas de los m\u00fasculos intestinales.<\/p>\n\n\n\n

\"ElEl estudio identific\u00f3 21 regiones gen\u00e9ticas implicadas en la regularidad de las deposiciones humanas <\/p>\n\n\n\n

El descubrimiento m\u00e1s notable surgi\u00f3 cuando los investigadores se centraron en dos genes de alta prioridad<\/strong> relacionados con la biolog\u00eda de la vitamina B1. Estos genes, SLC35F3 y XPR1, influyen en el transporte y la activaci\u00f3n de la tiamina en el organismo.<\/p>\n\n\n\n

Para comprobar si esta se\u00f1al gen\u00e9tica se reflejaba en la vida cotidiana, el equipo analiz\u00f3 datos diet\u00e9ticos del Biobanco del Reino Unido.<\/p>\n\n\n\n

Los investigadores detectaron que las personas con un consumo mayor de vitamina B1 tend\u00edan a presentar movimientos intestinales m\u00e1s frecuentes<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, tambi\u00e9n observaron que este efecto no era uniforme en todos los casos<\/strong>, ya que la influencia de la tiamina depend\u00eda de la composici\u00f3n gen\u00e9tica individual. El efecto de la ingesta de tiamina en la frecuencia de las deposiciones dependi\u00f3 de la variaci\u00f3n gen\u00e9tica en los genes SLC35F3 y XPR1 (analizados conjuntamente como una puntuaci\u00f3n gen\u00e9tica combinada)<\/p>\n\n\n\n

\u201cConstruimos un mapa de las v\u00edas biol\u00f3gicas que marcan el ritmo intestinal, y result\u00f3 llamativo lo que se\u00f1alaba con tanta fuerza el metabolismo de la vitamina B1, junto con mecanismos ya conocidos,\u201d explic\u00f3 Diaz-Mu\u00f1oz en un comunicado de prensa.<\/p>\n\n\n\n

\"DosDos genes mostraron fuerte v\u00ednculo con la funci\u00f3n intestinal y el uso de vitamina B1<\/p>\n\n\n\n

La vitamina B1<\/strong> o tiamina<\/strong> es reconocida por su funci\u00f3n central en el metabolismo energ\u00e9tico y en la salud del sistema nervioso, incluidos los nervios y m\u00fasculos que rigen la motilidad en el aparato digestivo, seg\u00fan indica el National Institutes of Health.<\/p>\n\n\n\n

Los hallazgos tambi\u00e9n sugieren una conexi\u00f3n biol\u00f3gica <\/strong>significativa entre la frecuencia de las deposiciones <\/strong>y el s\u00edndrome del intestino irritable (SII),<\/strong> una afecci\u00f3n que afecta a millones de personas en todo el mundo.<\/p>\n\n\n\n

\u201cLos problemas de motilidad intestinal son la causa principal del SII, el estre\u00f1imiento y otros trastornos comunes\u201d, afirm\u00f3 el profesor Mauro D\u2019Amato<\/strong>, \u201cpero la biolog\u00eda subyacente es muy dif\u00edcil de determinar. Estos resultados gen\u00e9ticos destacan v\u00edas espec\u00edficas, en especial la vitamina B1, como pistas susceptibles de estudio para la siguiente etapa de la investigaci\u00f3n, que incluye experimentos de laboratorio y estudios cl\u00ednicos cuidadosamente dise\u00f1ados\u201d, concluy\u00f3 el investigador en el comunicado.<\/p>\n\n\n\n

D\u00f3nde se encuentra la vitamina B1<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"LaLa vitamina B1 est\u00e1 presente en cereales integrales, semillas, legumbres, carnes, arroz integral y frutos secos <\/p>\n\n\n\n

Seg\u00fan National Institute of Health de EEUU (NIH en ingl\u00e9s), la vitamina B1 o tiamina ayuda a convertir los alimentos que consume en energ\u00eda <\/strong>que necesita. La tiamina es importante para el crecimiento, desarrollo y funcionamiento de las c\u00e9lulas del organismo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Se encuentra naturalmente presente en muchos alimentos y se agrega a ciertos alimentos fortificados. Se puede obtener las cantidades recomendadas de tiamina mediante el consumo de una variedad de alimentos, entre ellos:<\/p>\n\n\n\n