{"id":434402,"date":"2025-10-15T13:29:27","date_gmt":"2025-10-15T16:29:27","guid":{"rendered":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/?p=434402"},"modified":"2025-10-15T13:29:29","modified_gmt":"2025-10-15T16:29:29","slug":"dia-del-lavado-de-manos-por-que-es-un-habito-clave-para-prevenir-enfermedades-y-como-realizarlo-correctamente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/dia-del-lavado-de-manos-por-que-es-un-habito-clave-para-prevenir-enfermedades-y-como-realizarlo-correctamente\/","title":{"rendered":"D\u00eda del Lavado de Manos: por qu\u00e9 es un h\u00e1bito clave para prevenir enfermedades y c\u00f3mo realizarlo correctamente"},"content":{"rendered":"\n

Esta acci\u00f3n reduce la propagaci\u00f3n de g\u00e9rmenes que se acumulan al tocar personas, objetos y superficies. Qu\u00e9 aconsejan los especialistas.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"ElEl D\u00eda Mundial del Lavado de Manos busca sensibilizar sobre la importancia de lavarse las manos con jab\u00f3n para prevenir enfermedades y salvar vidas<\/p>\n\n\n\n

Cada\u00a015 de octubre<\/strong>, el\u00a0D\u00eda Mundial del Lavado de Manos<\/strong>\u00a0pone de relieve la importancia de\u00a0este h\u00e1bito, que puede prevenir desde<\/strong> infecciones respiratorias\u00a0hasta cuadros diarreicos,<\/strong>\u00a0especialmente en la poblaci\u00f3n\u00a0infantil.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La acci\u00f3n de lavarse las manos con frecuencia, utilizando agua y jab\u00f3n, limita la propagaci\u00f3n de g\u00e9rmenes que se acumulan al tocar personas, objetos o superficies a lo largo del d\u00eda. De acuerdo con la Mayo Clinic<\/strong>, aunque resulta imposible mantener las manos completamente libres de microorganismos, la higiene regular reduce de manera significativa el riesgo de contagio.<\/p>\n\n\n\n

El contacto de las manos con los ojos, la nariz o la boca facilita la entrada de estos agentes al organismo, mientras que el contacto con otras personas o superficies puede diseminarlos a\u00fan m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

Existen momentos clave en los que la higiene de manos resulta imprescindible.<\/p>\n\n\n\n

\"LavarseLavarse las manos con jab\u00f3n puede reducir casi a la mitad los casos de diarrea y una cuarta parte de las infecciones respiratorias agudas en ni\u00f1os menores de cinco a\u00f1os <\/p>\n\n\n\n

Seg\u00fan la Mayo Clinic<\/strong>, es fundamental lavarse antes y despu\u00e9s de preparar o consumir alimentos, al tratar heridas o cuidar a personas enfermas, tras manipular objetos de uso com\u00fan como picaportes o carritos de compras, al entrar o salir de espacios p\u00fablicos y al ponerse o quitarse lentes de contacto. Adem\u00e1s, se recomienda hacerlo despu\u00e9s de usar el inodoro, cambiar pa\u00f1ales, limpiar a un ni\u00f1o que ha usado el ba\u00f1o, tocar animales o sus desechos, sonarse la nariz, toser, estornudar, manipular basura o alimentos para mascotas.<\/p>\n\n\n\n

La Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos<\/strong>, a trav\u00e9s de MedlinePlus<\/strong>, detalla el procedimiento correcto para una limpieza eficaz. El proceso comienza al humedecer las manos con agua corriente fr\u00eda o tibia, cerrar el grifo para ahorrar agua y aplicar jab\u00f3n. Es necesario frotar las manos durante al menos 20 segundos<\/strong> \u2014el tiempo estimado para tararear dos veces la canci\u00f3n \u201cFeliz cumplea\u00f1os\u201d\u2014, asegurando la limpieza entre los dedos, el dorso de las manos, los pulgares, las u\u00f1as y las cut\u00edculas. Posteriormente, se enjuagan bien bajo el agua y se secan con una toalla limpia o al aire.<\/p>\n\n\n\n

En situaciones donde no se dispone de agua y jab\u00f3n, los desinfectantes de manos constituyen una alternativa v\u00e1lida. MedlinePlus<\/strong> recomienda utilizar productos con al menos 60% de alcohol<\/strong>, aplicando la cantidad indicada en la etiqueta y frotando hasta que las manos est\u00e9n secas. No obstante, el uso de jab\u00f3n y agua sigue siendo preferible cuando las manos presentan suciedad visible.<\/p>\n\n\n\n

El\u00a0Centro para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades (CDC)<\/strong>\u00a0subraya que la higiene de manos previene la propagaci\u00f3n de infecciones respiratorias y diarreicas. Los g\u00e9rmenes se transmiten f\u00e1cilmente al tocarse la cara con las manos sucias, al preparar o consumir alimentos, o al manipular objetos contaminados. Adem\u00e1s, acciones como sonarse la nariz, toser o estornudar en las manos y luego tocar superficies comunes contribuyen a la diseminaci\u00f3n de pat\u00f3genos.<\/p>\n\n\n\n

\"TodosTodos los tipos de jab\u00f3n, utilizados correctamente, resultan igual de eficaces para eliminar los microorganismos que causan enfermedades<\/p>\n\n\n\n

La eficacia de esta pr\u00e1ctica se refleja en datos concretos: mantener las manos limpias puede prevenir 1 de cada 3 enfermedades diarreicas y 1 de cada 5 infecciones respiratorias<\/strong>, como el resfriado com\u00fan o la influenza, seg\u00fan el CDC<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

La vulnerabilidad de los ni\u00f1os frente a estas enfermedades es especialmente preocupante. Unicef<\/strong> advierte que la diarrea y las infecciones respiratorias afectan de manera desproporcionada a la infancia, aunque pueden prevenirse con medidas sencillas como el lavado de manos antes de comer. Un entorno limpio, el acceso a agua potable y la lactancia materna tambi\u00e9n contribuyen a reducir el riesgo. Adem\u00e1s, la diarrea figura entre las principales causas de desnutrici\u00f3n en menores de cinco a\u00f1os, por lo que la higiene de manos no solo disminuye la incidencia de enfermedades, sino que tambi\u00e9n protege contra la desnutrici\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

El acceso a la higiene b\u00e1sica de manos ha mejorado en los \u00faltimos a\u00f1os. Unicef<\/strong> informa que la proporci\u00f3n de la poblaci\u00f3n mundial con acceso a instalaciones adecuadas en el hogar aument\u00f3 de 5.000 millones a 5.500 millones de personas<\/strong> \u2014del 67% al 71%<\/strong>\u2014 desde 2015. Sin embargo, las proyecciones indican que, si persisten las tendencias actuales, 1.900 millones de personas<\/strong> seguir\u00e1n sin acceso a la higiene b\u00e1sica de manos al finalizar la d\u00e9cada de 2020.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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