Adem\u00e1s de que pueden llegar a crear adicci\u00f3n, el consumo de bebidas energ\u00e9ticas acelera el ritmo card\u00edaco. Una sola lata tiene una cantidad de cafe\u00edna equivalente a seis tazas de t\u00e9.
\nLas bebidas energizantes se han hecho muy populares desde hace un par de d\u00e9cadas y desde entonces se han investigado los efectos secundarios que tienen en la salud.<\/p>\n
El RedBull es quiz\u00e1 una de las m\u00e1s famosas y consumidas en todo el mundo por representar un est\u00edmulo para el cerebro en aquellas personas que por una u otra raz\u00f3n tienen que someterse a un intenso esfuerzo f\u00edsico o a diversas situaciones de estr\u00e9s.<\/p>\n
Con el lema \u201cRedBull te da alas\u201d la compa\u00f1\u00eda ha convencido a miles de consumidores de todo el mundo para que tengan en cuenta esta bebida como una forma de recargarse en aquellos momentos de alta exigencia f\u00edsica y mental como, por ejemplo, en largos d\u00edas de trabajo, al hacer tareas de la universidad, o antes de un examen, entre otros.<\/p>\n
Efectivamente la bebida funciona y sirve para prolongar las energ\u00edas cuando el cuerpo lo necesita. Sin embargo, en los \u00faltimos a\u00f1os varios experimentos cient\u00edficos han demostrado que una sola lata ingerida causa alteraciones en varias funciones del cuerpo.<\/p>\n
Su consumo diario podr\u00eda conllevar al desarrollo de varios problemas cardiovasculares.<\/p>\n
\u00bfPor qu\u00e9 beber energizantes es perjudicial para la salud?<\/p>\n
Las bebidas energizantes son refrescos comerciales que combinan sustancias como la cafe\u00edna, los amino\u00e1cidos (como la taurina), carbohidratos (como la glucuronolactona, un derivado de la glucosa), vitaminas y, en algunos casos, extractos de plantas medicinales, como el ginseng o el guaran\u00e1.<\/p>\n
Una sola lata de estas bebidas contiene elevadas cantidades de cafe\u00edna, equivalentes a: cuatro tazas de caf\u00e9 filtrado, a la que aportan dos expresos, a la de casi cuatro latas de cola o a seis tazas de t\u00e9: unos 300 mg, aproximadamente.<\/p>\n
Una persona sana puede ingerir de forma moderada entre 100 y 300 mg de cafe\u00edna al d\u00eda y un m\u00e1ximo de 400 mg. Los especialistas coinciden en que esta alta dosis no supone un riesgo para la salud, siempre y cuando no se combinen con otras sustancias como el alcohol.<\/p>\n
Dicha combinaci\u00f3n o tomarlas en exceso puede provocar efectos secundarios peligrosos como:<\/p>\n
Taquicardia.
\nPalpitaciones o aumento de la presi\u00f3n arterial.
\nInsomnio.
\nNerviosismo.
\nFalta de coordinaci\u00f3n motora.
\nAdem\u00e1s, uno de los principales problemas radica en la combinaci\u00f3n de la cafe\u00edna con otras sustancias que pueden ser bastante peligrosas; por ejemplo, su contenido de aspartamo, compuesto que ha demostrado ser neur\u00f3tico, metab\u00f3lico, fetal, hipoalerg\u00e9nico y carcin\u00f3geno.<\/p>\n
Los riesgos relacionados con este tipo de bebidas aparecen cuando se toman en exceso o se combinan con sustancias como el alcohol.<\/p>\n
A\u00fan faltan m\u00e1s pruebas cient\u00edficas para determinar cu\u00e1n peligrosas pueden ser, pero de momento hay algunas advertencias para los consumidores sobre sus posibles efectos:<\/p>\n
No se deben ingerir despu\u00e9s de hacer ejercicio f\u00edsico intenso, ya que su funci\u00f3n energizante acelera el ritmo cardiaco y puede llegar a causar un infarto fulminante.
\nNo funcionan para sobreponer l\u00edquidos porque la cafe\u00edna tiene efectos diur\u00e9ticos que en estos casos podr\u00eda aumentar el riesgo de deshidrataci\u00f3n.
\nPor su alto contenido de compuestos que diluyen la sangre, su consumo excesivo puede provocar una hemorragia cerebral debido que el coraz\u00f3n tiene menos trabajo para bombear la sangre, pero incrementa el esfuerzo f\u00edsico.
\nLa mezcla de RedBull y otros energizantes con bebidas alcoh\u00f3licas puede llegar a ser mortal porque ataca de manera directa al h\u00edgado.
\nTomar todos los d\u00edas una lata de estas bebidas incrementa el riesgo de desarrollar enfermedades nerviosas y neuronales irreversibles.
\nLas personas con problemas cardiovasculares, embarazo, s\u00edndrome de fatiga cr\u00f3nica, sensibilidad de cafe\u00edna y trastorno de la coagulaci\u00f3n de la sangre deben evitarlas por completo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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