{"id":394607,"date":"2023-10-29T18:21:01","date_gmt":"2023-10-29T21:21:01","guid":{"rendered":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/?p=394607"},"modified":"2023-10-29T18:21:02","modified_gmt":"2023-10-29T21:21:02","slug":"recomendaciones-para-evitar-un-golpe-de-calor-por-las-altas-temperaturas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/recomendaciones-para-evitar-un-golpe-de-calor-por-las-altas-temperaturas\/","title":{"rendered":"Recomendaciones para evitar un golpe de calor\u00a0por las altas temperaturas"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong><em>Las altas temperaturas habituales en esta \u00e9poca pueden afectar el funcionamiento del organismo. Beb\u00e9s, embarazadas y adultos mayores, los grupos m\u00e1s vulnerables.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/calor.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-394608\" srcset=\"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/calor.jpg 800w, https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/calor-649x365.jpg 649w, https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/calor-500x280.jpg 500w, https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/calor-768x432.jpg 768w, https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/calor-750x422.jpg 750w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>El Ministerio de Salud de Jujuy recuerda a la poblaci\u00f3n que el golpe de calor es el aumento de la temperatura corporal como consecuencia del exceso de calor en el que se pierden agua y sales esenciales para el buen funcionamiento del organismo,<\/strong> provocando s\u00edntomas que pueden ser graves como fiebre mayor a 39\u00b0 grados, sudor excesivo, n\u00e1useas y\/o v\u00f3mitos, taquicardia y sensaci\u00f3n de sed.<\/p>\n\n\n\n<p>En la segunda etapa del Plan Estrat\u00e9gico de Salud, implementado por el Gobernador Gerardo Morales y el Ministro Gustavo Bouhid,<strong> se promueven medidas de cuidado ante las altas temperaturas a fin de disminuir los riesgos en los grupos vulnerables que integran las personas mayores, embarazadas, beb\u00e9s y quienes tienen enfermedades cr\u00f3nicas, en d\u00edas de altas temperatura.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Muy importante<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Entre las principales recomendaciones para el cuidado de la salud en jornadas de altas temperaturas se encuentran: \u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 Evitar exponerse al sol entre las 11 y las 16 horas.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 Posponer la actividad f\u00edsica intensa, especialmente entre las 11 y las 16 horas.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 Usar, siempre que sea posible, ropa suelta de materiales delgados y colores claros, sombrero o gorra y lentes de sol.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 Aplicar protector solar factor 30 o m\u00e1s en todo el cuerpo.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 Tomar agua con mayor frecuencia, aun cuando no se sienta sed evitando bebidas con cafe\u00edna o con az\u00facar en exceso y muy fr\u00edas o muy calientes. En el caso de lactantes, amamantar de manera permanente.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 Elegir alimentos frescos como frutas y verduras, evitando comidas abundantes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las altas temperaturas habituales en esta \u00e9poca pueden afectar el funcionamiento del organismo. Beb\u00e9s, embarazadas y adultos mayores, los grupos m\u00e1s vulnerables. 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