{"id":381035,"date":"2023-05-31T12:02:38","date_gmt":"2023-05-31T15:02:38","guid":{"rendered":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/?p=381035"},"modified":"2023-05-31T12:02:40","modified_gmt":"2023-05-31T15:02:40","slug":"recomendaciones-para-mantener-las-unas-sanas-e-hidratadas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/recomendaciones-para-mantener-las-unas-sanas-e-hidratadas\/","title":{"rendered":"Recomendaciones para mantener las u\u00f1as sanas e hidratadas"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong><em>Existen muchos factores que afectan a las manos y directamente a las u\u00f1as. Mantenerlas saludables muchas veces revela el cuidado que le damos a nuestro cuerpo. Expertos aseguran que las u\u00f1as requieren un cuidado extraordinario, ya que sin su correcto mantenimiento terminan pel\u00e1ndose, rompi\u00e9ndose, agriet\u00e1ndose o poni\u00e9ndose amarillas. <\/em><\/strong><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"664\" height=\"373\" src=\"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/UNAS-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-381037\" srcset=\"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/UNAS-1.jpg 664w, https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/UNAS-1-650x365.jpg 650w, https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/UNAS-1-500x280.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 664px) 100vw, 664px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Mencionamos algunas recomendaciones y consejos que debemos agregar a nuestra rutina, adem\u00e1s de la paciencia, para tener manos y u\u00f1as sanas y perfectas.<\/p>\n\n\n\n<p>Las u\u00f1as se renuevan constantemente gracias a su crecimiento y regeneraci\u00f3n, siendo muy sensibles a los d\u00e9ficits nutricionales. Es por eso que es muy importante tener en cuenta la alimentaci\u00f3n que ingerimos a diario, y expertos recomiendan alimentarnos con frutos secos.<\/p>\n\n\n\n<p>Al igual que la piel, las u\u00f1as pueden sufrir sequedad, por lo que expertos recomiendan sumergirlas durante diez minutos en un recipiente que contenga un poco de aceite de oliva. Esto permitir\u00e1 que las u\u00f1as se fortalezcan de manera natural.<\/p>\n\n\n\n<p>Al cortarte las u\u00f1as, debemos tener cuidado en no hacerlo en exceso. Profesionales recomiendan limarlas evitando movimientos en zig-zag, y hacerlo en una sola direcci\u00f3n con una lima de calidad. En este momento debemos tener en cuenta las cut\u00edculas, para protegerlas y sellarlas en el punto donde crece la u\u00f1a para evitar posibles infecciones.<\/p>\n\n\n\n<p>Expertos en dermatolog\u00eda recomiendan, adem\u00e1s, dar una dosis extra de fuerza, agregando gotas de aceite de ricino sobre la superficie de las u\u00f1as.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"675\" height=\"454\" src=\"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/UNAS-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-381038\" srcset=\"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/UNAS-2.jpg 675w, https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/UNAS-2-543x365.jpg 543w\" sizes=\"(max-width: 675px) 100vw, 675px\" \/><\/figure><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Existen muchos factores que afectan a las manos y directamente a las u\u00f1as. 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