{"id":355031,"date":"2022-09-21T15:39:50","date_gmt":"2022-09-21T18:39:50","guid":{"rendered":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/?p=355031"},"modified":"2022-09-21T15:47:45","modified_gmt":"2022-09-21T18:47:45","slug":"no-te-olvides-del-alzheimer-la-campana-de-la-fundacion-favaloro-e-ineco-para-concientizar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/no-te-olvides-del-alzheimer-la-campana-de-la-fundacion-favaloro-e-ineco-para-concientizar\/","title":{"rendered":"\u201cNo te olvides del Alzheimer\u201d: la campa\u00f1a de la Fundaci\u00f3n Favaloro e INECO para concientizar"},"content":{"rendered":"\n

Bajo el lema \u201cPonete algo violeta\u201d buscan promover el diagn\u00f3stico y difundir los tratamientos. Los principales edificios del pa\u00eds se iluminar\u00e1n con ese color. Habr\u00e1 chequeos de memoria gratuitos.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"Informa\u00e7\u00f5es<\/figure><\/div>\n\n\n\n

La enfermedad de Alzheimer es la forma m\u00e1s frecuente de demencia en todo el mundo, ya que constituye entre el 60% y el 80% de los casos.<\/strong> Es un mal que causa estragos en las personas y su entorno y aunque todav\u00eda no tiene cura, los especialistas buscan generar conciencia sobre las estrategias que pueden volver m\u00e1s lenta su progresi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

En ese marco, la Fundaci\u00f3n Favaloro y la Fundaci\u00f3n INECO lanzaron la campa\u00f1a \u201cPonete algo violeta #NoTeOlvidesDelAlzheimer\u201d con el objetivo de visibilizar esta enfermedad. Las actividades incluir\u00e1n la iluminaci\u00f3n esta noche con ese color de emblem\u00e1ticos edificios de la Ciudad de Buenos Aires y La Plata. El s\u00e1bado se realizar\u00e1 una caminata y especialistas har\u00e1n chequeos de memoria en forma gratuita, con inscripci\u00f3n previa.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u201cLas demencias son un grupo de enfermedades que afectan a m\u00e1s de 55 millones de personas en el mundo y son consideradas como una prioridad para la salud p\u00fablica seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS).<\/strong> Actualmente, se cree que una persona desarrolla demencia cada 3 segundos en el mundo y que la cantidad de personas con demencia aumentar\u00e1 exponencialmente en los pr\u00f3ximos a\u00f1os\u201d, explic\u00f3 el doctor Santiago O\u00b4Neill, jefe de Neurolog\u00eda Cognitiva del Instituto de Neurociencias de la Fundaci\u00f3n Favaloro.<\/p>\n\n\n\n

Por su parte, el doctor\u00a0Guido Dorman<\/strong>, miembro del departamento de\u00a0Neurogerontopsiquiatria en INECO\u00a0<\/strong>asegur\u00f3 que \u201cen nuestro pa\u00eds, la enfermedad de Alzheimer es la\u00a0quinta causa principal de muerte.<\/strong>\u00a0Por eso, consideramos que es importante visibilizar y reconocer su importancia ya que la misma tiene una creciente frecuencia, con un enorme costo social y econ\u00f3mico que implica el cuidado de los pacientes\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\"C\u00f3mo<\/figure><\/div>\n\n\n\n

\u201cDesde nuestra perspectiva \u2014agreg\u00f3 Dorman\u2014, lo recomendable en este contexto es involucrar a la familia y otras redes de apoyo<\/strong> para proporcionarles informaci\u00f3n, promoviendo actividades saludables de disfrute y relajantes, y motivando la realizaci\u00f3n de actividades dom\u00e9sticas o recreativas\u201d.<\/p>\n\n\n\n

En m\u00e1s del 90% de los casos<\/strong>, la enfermedad no es hereditaria<\/strong> y el principal factor de riesgo<\/strong> de la enfermedad es la edad,<\/strong> con una prevalencia del 5% en personas de 70 a\u00f1os y de 30% en aquellas que tienen 85 a\u00f1os.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El s\u00edntoma m\u00e1s habitual es la\u00a0falla en la memoria reciente,<\/strong>\u00a0tanto con dificultades para recordar hechos del\u00a0pasado inmediato<\/strong>\u00a0como para almacenar\u00a0nueva informaci\u00f3n<\/strong>. Sin embargo, no solo la memoria se ve afectada: las personas pueden presentar\u00a0dificultades para encontrar las palabras,<\/strong>\u00a0problemas para\u00a0orientarse,\u00a0<\/strong>para resolver situaciones cotidianas o trastornos en el \u00e1nimo, la conducta o el car\u00e1cter.<\/p>\n\n\n\n

La enfermedad de Alzheimer es un trastorno neurol\u00f3gico que provoca la atrofia cerebral, genera la muerte progresiva de las neuronas, lo que promueve\u00a0el deterioro continuo en el pensamiento, el comportamiento y las habilidades sociales que afecta la capacidad de una persona para vivir de forma independiente.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"Opini\u00f3nMP<\/figure><\/div>\n\n\n\n

\u201cEl aumento de la expectativa de vida en los \u00faltimos 100 a\u00f1os estuvo de la mano de mejoras en los cuidados m\u00e9dicos\u00a0<\/strong>(antibi\u00f3ticos, prevenci\u00f3n en enfermedades cardiovasculares, detecci\u00f3n precoz del c\u00e1ncer), la nutrici\u00f3n, la educaci\u00f3n y la prevenci\u00f3n (vacunas, higiene de manos, y de alimentos, etc.), aunque tambi\u00e9n de un aumento de la aparici\u00f3n de afecciones relacionadas al deterioro cognitivo, entre ellas la demencia. Es bien conocido que no tenemos terapias modificadoras para este tipo de enfermedades, pero hay un creciente \u00e9nfasis para adoptar h\u00e1bitos de vida que est\u00e1n asociados a una menor incidencia de la demencia\u201d, explic\u00f3\u00a0<\/strong>el doctor\u00a0Ricardo Maiola<\/strong>, m\u00e9dico neur\u00f3logo del Hospital de Cl\u00ednicas.<\/p>\n\n\n\n

El doctor Ronald Petersen, neur\u00f3logo y director del Centro de Investigaci\u00f3n para la Enfermedad de Alzheimer en Mayo Clinic, de la Cl\u00ednica Mayo brind\u00f3 algunos consejos para prevenir la aparici\u00f3n del Alzheimer.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

1-Participe en actividades que estimulen el cerebro:\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Considere hacer rompecabezas y juegos en la computadora, pero convi\u00e9rtalos en un h\u00e1bito con el transcurso del tiempo, puesto que los estudios dicen que el valor de las actividades de estimulaci\u00f3n cognitiva se va acumulando durante la vida.<\/strong> Eso significa que adquirir una buena educaci\u00f3n, trabajar en labores mentalmente estimulantes, tener pasatiempos o\u00a0hobbies\u00a0y participar en actividades sociales que requieran enfocar la mente son cosas importantes para reducir el riesgo de desarrollar demencia.<\/p>\n\n\n\n

2-Conc\u00e9ntrese en la educaci\u00f3n y en aprender nuevas habilidades:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00a0Los estudios demuestran que mientras m\u00e1s a\u00f1os de estudios tenga una persona, menor es el riesgo de demencia. Parece que esto se debe a que las personas que pasan mucho tiempo involucradas en aprender algo tienden a desarrollar en el cerebro redes neuronales m\u00e1s robustas y conexiones entre esas c\u00e9lulas nerviosas. Esas redes est\u00e1n mejor equipadas para manejar el da\u00f1o celular producido por un trastorno cerebral que puede llevar a la demencia.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

3-Mantenga un estilo de vida saludable:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Similar a lo que ocurre con otros problemas de salud, llevar un estilo de vida saludable es igualmente importante para mantener sano el cerebro. <\/strong>Comer bien, mantener un peso saludable, hacer ejercicio con regularidad y evitar las situaciones que aumentan el riesgo para ataques card\u00edacos y accidentes cerebrovasculares tambi\u00e9n reduce el riesgo de demencia.<\/p>\n\n\n\n

Se ha comprobado asimismo que encargarse de controlar eficazmente el colesterol y la presi\u00f3n arterial, no fumar y limitar el consumo de alcohol mejora la salud cognitiva m\u00e1s adelante en la vida. La raz\u00f3n es que todas estas medidas afectan la salud de los vasos sangu\u00edneos en el cerebro, el cuello y el coraz\u00f3n.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Es tambi\u00e9n importante dormir bien por la noche y tratar los trastornos del sue\u00f1o, como la apnea del sue\u00f1o. <\/strong>No hace falta tomar suplementos para dormir cuando uno ingiere una alimentaci\u00f3n balanceada. Cu\u00e1ndo la salud de esos vasos sangu\u00edneos se deteriora en la juventud, es dif\u00edcil remediarlo m\u00e1s adelante y el da\u00f1o a los vasos sangu\u00edneos del cerebro es un factor para la demencia<\/p>\n\n\n\n

4-Mantenga las interacciones sociales:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Los estudios muestran que la interacci\u00f3n social a toda edad aporta beneficios cognitivos. Interactuar regularmente con otros, como familiares, amigos, vecinos, compa\u00f1eros de trabajo y miembros de la comunidad, levanta el \u00e1nimo, aporta una perspectiva mejor de la vida y ejercita el cerebro. Esa interacci\u00f3n regular afecta de manera positiva sobre las capacidades cognitivas y se ha demostrado que alivia los s\u00edntomas de la demencia.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"El<\/figure><\/div>\n\n\n\n

5-Buenos h\u00e1bitos desde temprano:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

En cuanto a sus hijos, en particular, los buenos h\u00e1bitos empiezan temprano. Mientras antes empiecen a poner en pr\u00e1ctica h\u00e1bitos saludables, m\u00e1s probabilidad tendr\u00e1n de mantenerlos y eso los beneficiar\u00e1 en los a\u00f1os venideros. <\/strong>Aseg\u00farese tambi\u00e9n que lleven el estilo de vida m\u00e1s sano posible. Si sus hijos mantienen en buenas condiciones los vasos sangu\u00edneos del cerebro y del coraz\u00f3n durante la juventud y la mediana edad, tendr\u00e1n m\u00e1s probabilidad de gozar de buena salud a medida que envejezcan.<\/p>\n\n\n\n

6-Se\u00f1ales del cerebro:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Cuando la salud de esos vasos sangu\u00edneos se deteriora en la juventud, es dif\u00edcil remediarlo m\u00e1s adelante y el da\u00f1o a los vasos sangu\u00edneos del cerebro es un factor para la demencia. <\/strong>Esto no significa que incorporar h\u00e1bitos sanos en el estilo de vida m\u00e1s adelante no haga ninguna diferencia, puesto que esos cambios todav\u00eda afectan de forma positiva sobre la salud cognitiva y f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n

7-Estudiar, leer y estar activo:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Estudios demuestran que un alto nivel educativo (personas con escuela secundaria completa o m\u00e1s) se asocia a un bajo riesgo de demencia. Los profesionales suelen usar un t\u00e9rmino denominado \u201cReserva Cognitiva\u201d:<\/strong> Existen casos de pacientes fallecidos sin demencia que en el examen de los cerebros post-mortem se encontraron signos de Alzheimer, demostrando una mayor estructura neuronal, o una mejor utilizaci\u00f3n de las conexiones entre grupos neuronales, que no se tradujo en deterioro cognitivo.<\/p>\n\n\n\n

8-Dejar los malos h\u00e1bitos:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

En la edad m\u00e1s avanzada es clave quitar el h\u00e1bito de fumar, tratar la depresi\u00f3n, el aislamiento social, la inactividad f\u00edsica y la diabetes. A estos factores podemos a\u00f1adir tambi\u00e9n el consumo de alcohol, la dieta, varios medicamentos, d\u00e9ficit de vitaminas, las apneas de sue\u00f1o (detenci\u00f3n transitoria de la actividad respiratoria durante el sue\u00f1o) e incluso una mala higiene dental. En cuanto al consumo de alcohol, Maiola indica que \u201cimpacta negativamente en el desarrollo cerebral. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

El consumo leve a moderado de alcohol se asoci\u00f3 a bajo riesgo de demencia, mientras que el consumo cr\u00f3nico de altas cantidades se asocia a cuadros neurol\u00f3gicos bien establecidos como el s\u00edndrome de Korsakoff, que es un trastorno expresado por desorientaci\u00f3n, amnesia para hechos recientes. Con respecto a las presuntas propiedades \u2018protectoras\u2019 del consumo de alcohol sobre las funciones cognitivas, un seguimiento de 30 a\u00f1os demostr\u00f3 que eso es falso\u201d.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"Cr\u00e9dito:<\/figure><\/div>\n\n\n\n

9- No abusar de los medicamentos:<\/strong>\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Respecto de los medicamentos, Maiola advierte acerca de los llamados anticolin\u00e9rgicos, que se usan para el tratamiento de problemas urinarios como la incontinencia urinaria. \u201cTodos estos medicamentos anticolin\u00e9rgicos traen aparejados un alto riesgo de deterioro cognitivo, alucinaciones, delirio y agitaci\u00f3n. S\u00edntomas que son preocupantes, pero transitorios. Mucho m\u00e1s en los pacientes a\u00f1osos. Los medicamentos anticolin\u00e9rgicos son un factor de riesgo para el desarrollo de demencia\u201d, puntualiza.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

10- Elevar el consumo de vitaminas:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Algunos d\u00e9ficits vitam\u00ednicos est\u00e1n asociados al deterioro cognitivo, como la Vitamina B, C, D y E: \u201cTodav\u00eda est\u00e1 en discusi\u00f3n cu\u00e1l es el nivel de Vitamina C normal. Igualmente, el d\u00e9ficit de vitamina D se ha asociado a mayor riesgo de demencia.<\/strong> Con respecto a la Vitamina E, los altos niveles en sangre se asociaron a menor riesgo de EA y si bien tiene propiedades antioxidantes, su administraci\u00f3n s\u00f3lo deber\u00eda indicarse cuando existe d\u00e9ficit de esa vitamina, y no con criterios preventivos, ya que hay publicaciones en las que se demuestra que altas dosis de Vitamina E se asoci\u00f3 a mayor \u00edndice de mortalidad por todas las causas.<\/p>\n\n\n\n

Finalmente, los niveles de Homociste\u00edna, que refleja el estado de tres vitaminas del grupo B, y se vio que altos niveles de Homociste\u00edna se asoci\u00f3 a mayor desarrollo de Demencia,<\/strong> lesiones de sustancia blanca del cerebro, atrofia del cerebro y cambios patol\u00f3gicos propios de la EA\u201d, agreg\u00f3 el experto.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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