![\"\"](\"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/PELO.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\nNo existe la frecuencia ideal para el lavado del cabello. La periodicidad es muy personal. Contrariamente a lo que suele pensarse, el pelo puede lavarse cada d\u00eda sin que ello lo perjudique. La frecuencia depender\u00e1 de factores como el tipo de cabello y, en concreto, sobre la cantidad de aceite que produce el cuero cabelludo. No todas las personas tienen el mismo tipo de cuero cabelludo.<\/p>\n\n\n\n
Algunos tienen el cuero cabelludo graso y, por lo tanto, el cabello tiene una apariencia aceitosa que puede incomodar a quien lo sufre. En este caso es posible que deba lavarse una vez al d\u00eda. Esto, adem\u00e1s, evitar\u00e1 complicaciones como la proliferaci\u00f3n de ciertas levaduras y microorganismos, relacionada con la aparici\u00f3n de caspa y picor en el cuero cabelludo.<\/p>\n\n\n\n
El champ\u00fa permite eliminar la grasa producida por las gl\u00e1ndulas seb\u00e1ceas, donde quedan atrapadas las c\u00e9lulas muertas del cuero cabelludo y la suciedad. A medida que envejecemos, el cuero cabelludo produce menos aceite, por lo que es posible que no sea necesario lavarse con tanta frecuencia a medida que nos hacemos mayores. Los cabellos secos o normales no se ensucian tanto como los grasos, por lo tanto, no ser\u00e1 necesario lavarlos con la misma frecuencia. Adem\u00e1s, debe tenerse en cuenta que los champ\u00fas pueden secar la piel.<\/p>\n\n\n\n
Otro aspecto que debe considerarse es la facilidad con la que se ensucia. Un cabello que se ensucia m\u00e1s (polvo, sudor, etc.) deber\u00e1 lavarse m\u00e1s y, si es cada d\u00eda, no hay problema. Lavar el pelo diariamente, a diferencia de lo que suele pensarse, no lo da\u00f1a. Todo depender\u00e1 tambi\u00e9n del tipo de producto que se utilice para hacerlo. Tampoco es verdad que lavarse el pelo cada d\u00eda acelere la ca\u00edda porque el n\u00famero de lavados no est\u00e1 relacionado con la velocidad del recambio piloso.<\/p>\n\n\n\n
Lavarse el pelo es similar a lavarse la piel. El agua elimina la suciedad pero podr\u00eda no eliminar olores; el champ\u00fa ayuda al agua a eliminar la suciedad y los olores, como el del humo. El champ\u00fa es uno de los principales componentes de un buen lavado de cabello. Pero hay algunas creencias sobre este cosm\u00e9tico que conviene aclarar.<\/p>\n\n\n\n
Por ejemplo, se asocia al champ\u00fa con la p\u00e9rdida de pelo, pero esto no es cierto porque un pelo que cae ya est\u00e1 da\u00f1ado o \"enfermo\" previamente. Este mismo pelo tambi\u00e9n caer\u00eda al peinarlo o con el roce con la almohada. Pensar que el champ\u00fa da\u00f1a el pelo ha llevado al auge de la moda conocida como no poo (en ingl\u00e9s poo signfica literalmente \"caca\"), es decir, a prescindir del champ\u00fa.<\/p>\n\n\n\n
Sus seguidores aseguran hacerlo por motivos ecol\u00f3gicos al considerar que los champ\u00fas tienen sustancias artificiales o aditivos qu\u00edmicos. Lo sustituyen por agua, bicarbonato y vinagre, miel o aceites esenciales. Muchos especialistas advierten sobre el uso de bicarbonato porque, si se abusa de \u00e9l, se conseguir\u00e1 el mismo efecto que con el exceso de champ\u00fa.<\/p>\n\n\n\n
Adem\u00e1s, el bicarbonato tiene un pH m\u00e1s alcalino que el del cuero cabelludo, lo que puede favorecer la aparici\u00f3n de irritaciones. El champ\u00fa m\u00e1s recomendable es el neutro, suave y lo m\u00e1s espec\u00edfico posible, sin aditivos qu\u00edmicos, sobre todo en el caso de que se tenga alg\u00fan tipo de problema como dermatitis seborreica o psoriasis.<\/p>\n\n\n\n
Para lavarse bien el cabello no es necesario usar mucha cantidad de champ\u00fa, porque puede obstruir el poro y hacer que aparezca caspa, ni tampoco hacer con \u00e9l una bola (si lo tenemos largo) y acumularlo en la parte alta de la cabeza. Adem\u00e1s de enredarlo mucho, el cabello no se limpia bien as\u00ed porque no llegamos al cuero cabelludo. Por tanto, un buen lavado pasa por:<\/p>\n\n\n\n
Lavarse el cabello frotando champ\u00fa en la longitud de su cabello:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Masajee suavemente el champ\u00fa en el cuero cabelludo.<\/p>\n\n\n\n Cuando enjuague el champ\u00fa de su cuero cabelludo, deje que fluya a trav\u00e9s de la longitud de su cabello y resista la tentaci\u00f3n de frotarlo en su cabello.<\/p>\n\n\n\n Saltarse el acondicionador. Cambios que pueden ayudar a prevenir el da\u00f1o al cabello:<\/p>\n\n\n\n Use acondicionador despu\u00e9s de cada champ\u00fa.<\/p>\n\n\n\n Recomendaciones de dermat\u00f3logos para nadadores<\/strong><\/p>\n\n\n\n Los productos qu\u00edmicos de la piscina pueden ser duros para el cabello. Lo siguiente puede ayudar a proteger su cabello:<\/p>\n\n\n\n Use un gorro de ba\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n Enjuague el cabello inmediatamente despu\u00e9s de nadar.<\/p>\n\n\n\n Despu\u00e9s de enjuagar su cabello, l\u00e1vese el cabello con un champ\u00fa para nadadores especialmente formulado y siga con un acondicionador profundo.<\/p>\n\n\n\n Secar el cabello frot\u00e1ndolo con una toalla:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Envuelve tu cabello en una toalla para absorber el agua.<\/p>\n\n\n\n Deja que tu cabello se seque al aire.<\/p>\n\n\n\n Cepillarse el cabello mientras est\u00e1 mojado<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u00bfTienes el pelo lacio? Deja que tu cabello se seque un poco antes de peinarlo suavemente con un peine de dientes anchos.<\/p>\n\n\n\n \u00bfTienes el pelo texturizado o rizos apretados? Siempre peine su cabello mientras est\u00e1 h\u00famedo, usando un peine de dientes anchos.<\/p>\n\n\n\n Usar un secador de pelo, un peine caliente o un rizador:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Deja que tu cabello se seque al aire cuando sea posible.<\/p>\n\n\n\n Utilice el ajuste de calor m\u00e1s bajo.<\/p>\n\n\n\n Limite el tiempo que un peine caliente o un rizador toque su cabello.<\/p>\n\n\n\n Use estas herramientas con menos frecuencia, apuntando a una vez a la semana, o incluso con menos frecuencia.<\/p>\n\n\n\n Aplicar productos de peinado que ofrezcan una sujeci\u00f3n duradera. Cambios que pueden ayudar a prevenir el da\u00f1o al cabello:<\/p>\n\n\n\n Pruebe un peinado que no requiera este producto.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Tirar del cabello hacia atr\u00e1s con fuerza, como en una cola de caballo, un mo\u00f1o o una hilera de ma\u00edz. Cambios que pueden ayudar a prevenir el da\u00f1o al cabello:<\/p>\n\n\n\n Use el cabello suelto hacia atr\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n Use bandas el\u00e1sticas cubiertas hechas especialmente para peinar el cabello.<\/p>\n\n\n\n Pruebe un peinado diferente que no tire de su cabello.<\/p>\n\n\n\n Usar un tejido o extensiones de cabello. Cambios que pueden ayudar a prevenir el da\u00f1o al cabello:<\/p>\n\n\n\n Use tejidos y extensiones que sean ligeros, para que no tiren.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Obtenga tejidos y extensiones de cabello en un sal\u00f3n que se especializa en estos servicios.<\/p>\n\n\n\n Use un tejido profesional o una extensi\u00f3n de cabello durante 2 o 3 meses como m\u00e1ximo.<\/p>\n\n\n\n Mantenga la higiene de su cuero cabelludo cuando use un tejido o una extensi\u00f3n de cabello.<\/p>\n\n\n\n Cambia de peinado, para que no siempre uses un tejido o extensiones de cabello.<\/p>\n\n\n\n Colorear, permear o relajar el cabello. Cambios que pueden ayudar a prevenir el da\u00f1o al cabello:<\/p>\n\n\n\n Trate de agregar m\u00e1s tiempo entre retoques, especialmente cuando el aire est\u00e1 seco. En el invierno, trate de estirar el tiempo entre retoques cada 8 a 10 semanas o m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n Tenga un solo servicio: un colorante, relajante o permanente. Si quieres m\u00e1s de un servicio, permanente o relaja tu cabello primero, y hazlo 2 semanas antes de te\u00f1ir tu cabello.<\/p>\n\n\n\n Use acondicionador despu\u00e9s de cada champ\u00fa.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Cuando est\u00e9 al sol, proteja su cabello usando un acondicionador sin enjuague que contenga \u00f3xido de zinc o usando un sombrero de ala ancha.<\/p>\n\n\n\n Cepillarse el cabello 100 golpes al d\u00eda o tirar de su cabello para peinarlo:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Cep\u00edllate y peina tu cabello solo para peinarlo. El cabello nunca necesita 100 pinceladas al d\u00eda. Eso es un mito.<\/p>\n\n\n\n Use un peine de dientes anchos y \u00faselo suavemente para peinar su cabello.<\/p>\n\n\n\n Evite tirar y tirar de su cabello mientras lo cepilla, peina o peina.<\/p>\n\n\n\n Retire los enredos suavemente, usando un acondicionador hidratante si es necesario.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Sobre el cuidado capilar circulan por Internet varias afirmaciones que no tienen base cient\u00edfica ni forman parte de las recomendaciones de los especialistas. Desde la frecuencia con la que debe lavarse, al uso de champ\u00fa o c\u00f3mo secarlo, que son algunos de los aspectos que m\u00e1s inter\u00e9s suele generar la higiene de nuestro cabello. No […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":342399,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_stopmodifiedupdate":false,"_modified_date":"","inline_featured_image":false,"spay_email":"","jetpack_publicize_message":""},"categories":[828],"tags":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/PELO.jpg","jetpack_publicize_connections":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/342398"}],"collection":[{"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=342398"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/342398\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":342405,"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/342398\/revisions\/342405"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/342399"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=342398"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=342398"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=342398"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}