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<\/figure><\/div>\n\n\n\nEl intestino tiene m\u00faltiples funciones: la digesti\u00f3n de alimentos, la absorci\u00f3n de nutrientes y, como si esto fuera poco, all\u00ed se aloja la microbiota intestinal, que activa y modula al sistema inmunol\u00f3gico para protegernos de infecciones, mantiene controlada la respuesta inflamatoria y produce sustancias que impactan de manera positiva en nuestro cerebro (la serotonina) y nos da estabilidad emocional y buen humor.<\/p>\n\n\n\n
As\u00ed, el \u00f3rgano digestivo es clave para brindar defensas al cuerpo humano. Y la enfermedad COVID-19, surgida hace dos a\u00f1os en China y convertida desde ese entonces en pandemia, ha servido para corroborar los beneficios que genera la microbiota intestinal para la defensa del cuerpo en los pacientes que sufrieron la infecci\u00f3n del coronavirus.<\/p>\n\n\n\n
Inclusive, algunos postulan que nuestras bacterias intestinales tambi\u00e9n pueden combatir el COVID-19. Seg\u00fan un nuevo estudio cient\u00edfico, tomar una c\u00e1psula de probi\u00f3ticos, que est\u00e1n dise\u00f1ados para aumentar la cantidad de bacterias beneficiosas en el intestino, puede acelerar la recuperaci\u00f3n del coronavirus. Los probi\u00f3ticos refuerzan el microbioma intestinal, la compleja \u201csopa\u201d intestinal compuesta por billones de bacterias, virus y hongos.<\/p>\n\n\n\n
La creciente evidencia muestra que tener la combinaci\u00f3n adecuada de bacterias intestinales puede aumentar las defensas inmunitarias del cuerpo. Para la \u00faltima investigaci\u00f3n, a la mitad de un grupo de 300 pacientes con COVID de 16 a 60 a\u00f1os que dieron positivo en una prueba de PCR pero que no necesitaban tratamiento hospitalario se les dio una c\u00e1psula de probi\u00f3tico, mientras que a la otra mitad se le dio un placebo.<\/p>\n\n\n\n
Los resultados, publicados en la revista Gut Microbes, mostraron que el 53% de los que tomaron el probi\u00f3tico (78 de 147 en este grupo) desaparecieron de los s\u00edntomas de COVID en un mes, en comparaci\u00f3n con el 28 % (41 de 146) del placebo. Hace diez a\u00f1os, investigadores en los Pa\u00edses Bajos descubrieron que los lactobacilos, que se encuentran en los productos l\u00e1cteos, produc\u00edan sustancias que pod\u00edan comunicarse con las c\u00e9lulas nerviosas y reducir la inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica asociada con muchas enfermedades.<\/p>\n\n\n\n
Investigaciones anteriores han demostrado que los pacientes con COVID prolongado tienen niveles bajos de lactobacillus en sus intestinos, lo que posiblemente provoque inflamaci\u00f3n en todo el cuerpo. Pero el nuevo estudio, descubri\u00f3 que quienes tomaban la c\u00e1psula de bacterias no solo se recuperaban m\u00e1s r\u00e1pidamente, sino que tambi\u00e9n ten\u00edan una carga viral m\u00e1s baja: la cantidad de virus que circula en su sistema.<\/p>\n\n\n\n
\u201cEsto es alentador y parece ser un ensayo de alta calidad y bien realizado\u201d, afirm\u00f3 la doctora Mary Hickson, profesora de diet\u00e9tica en la Universidad de Plymouth. Por su parte, Philip Calder, profesor de inmunolog\u00eda nutricional en la Universidad de Southampton, explic\u00f3 que los probi\u00f3ticos \u201cpueden modificar\u201d el microbioma intestinal al afirmar: \u201cA trav\u00e9s de esto, podr\u00edan ayudar al sistema inmunol\u00f3gico a funcionar y limitar la inflamaci\u00f3n\u201d.<\/p>\n\n\n\n
El doctor Tim Spector, profesor de epidemiolog\u00eda gen\u00e9tica en King\u2019s College London dirige ZOE, una aplicaci\u00f3n de seguimiento de s\u00edntomas de COVID utilizada por millones. Los datos de la aplicaci\u00f3n mostraron que las personas que consum\u00edan las dietas m\u00e1s saludables ten\u00edan un 10 por ciento menos de probabilidades de informar que ten\u00edan COVID, en comparaci\u00f3n con aquellas que consum\u00edan las dietas menos saludables. Tambi\u00e9n ten\u00edan un 40 por ciento menos de probabilidades de tener s\u00edntomas graves que requirieran tratamiento hospitalario.<\/p>\n\n\n\n
\u201cCuanto mayor es la diversidad de bacterias en el microbioma, m\u00e1s efectivo es el sistema inmunol\u00f3gico. Es probable que una dieta m\u00e1s saludable y suplementos probi\u00f3ticos mejoren la salud del microbioma\u201d, explic\u00f3 el profesor Spector. Las bacterias vivas que se encuentran en alimentos fermentados como el yogur, el k\u00e9fir, kombucha, y el chucrut podr\u00edan beneficiar a los pacientes. Los probi\u00f3ticos tambi\u00e9n se los encuentra en c\u00e1psulas y gotas.<\/p>\n\n\n\n
Pero, \u00bfpuede un suplemento diario realmente vencer a Covid? Al comentar sobre el nuevo estudio, el profesor Andrew Smith y el doctor Paul Gill, expertos en enfermedades microbianas del University College London, advirtieron en un art\u00edculo: \u201cEl estudio excluy\u00f3 a los mayores de 60 a\u00f1os y no tuvo en cuenta si los voluntarios hab\u00edan sido vacunados o no. Por lo tanto, no sabemos si los probi\u00f3ticos brindan alg\u00fan beneficio a las personas con mayor riesgo de COVID grave. Y tomar probi\u00f3ticos puede ser inapropiado para aquellos con un sistema inmunol\u00f3gico debilitado debido al riesgo potencial de infecci\u00f3n por el consumo de grandes cantidades de bacterias vivas\u201d.<\/p>\n\n\n\n
En 2020, los investigadores del Centro de Investigaci\u00f3n de la Microbiota Intestinal, parte de la Universidad China de Hong Kong, descubrieron que las personas con COVID-19 ten\u00edan cambios distintos en su microbiota intestinal, la comunidad de microorganismos que viven en su intestino, en comparaci\u00f3n con los controles sanos.<\/p>\n\n\n\n
La colecci\u00f3n de genomas de la microbiota intestinal se conoce como microbioma intestinal. Las muestras fecales de personas con COVID-19 conten\u00edan m\u00e1s pat\u00f3genos oportunistas u organismos causantes de enfermedades y menos bacterias \u201camigables\u201d. Esta interrupci\u00f3n en el equilibrio de los organismos que viven en el intestino, conocida como disbiosis intestinal, parece ser m\u00e1s extrema en las personas con enfermedades m\u00e1s graves.<\/p>\n\n\n\n
Debido a que el intestino juega un papel importante en la regulaci\u00f3n del sistema inmunitario, las alteraciones en la microbiota intestinal pueden no solo exacerbar la COVID-19, sino tambi\u00e9n causar s\u00edntomas persistentes como resultado de las continuas alteraciones inmunitarias.<\/p>\n\n\n\n
En el momento de la admisi\u00f3n en el hospital, las personas que desarrollaron una COVID prolongada tend\u00edan a tener un microbioma menos diverso y abundante en comparaci\u00f3n con las personas que se recuperaron por completo. De hecho, el microbioma intestinal de las personas que no desarrollaron COVID durante mucho tiempo fue similar al de un grupo de controles sanos que proporcionaron muestras fecales antes de la pandemia.<\/p>\n\n\n\n
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