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<\/figure><\/div>\n\n\n\nLas notificaciones que se ven y escuchan de forma recurrente en la pantalla son un gran enemigo para la concentraci\u00f3n. Por eso, para lograr combatir las distracciones y mejorar la productividad es clave desactivar las notificaciones, al menos durante ciertos per\u00edodos de tiempo.<\/p>\n\n\n\n
Es cierto que en un mundo h\u00edper conectado y demandante de inmediatez esto puede resultar un verdadero desaf\u00edo, pero la clave est\u00e1 en establecer peque\u00f1as ventanas de tiempo en las cuales no se har\u00e1 m\u00e1s que una cosa a la vez y para eso se silenciar\u00e1n las distracciones.<\/p>\n\n\n\n
El primer paso, entonces, es establecer las tareas que se quieren realizar durante la jornada y otorgarles un espacio de tiempo a cada una, seg\u00fan lo que demande y su prioridad. Es importante a la hora de hacer este esquema, asignar un tiempo para contestar mensajes de chats, y correos electr\u00f3nicos. Que esto sea una actividad en s\u00ed mismo a la cual se le otorgar\u00e1 un espacio concreto.<\/p>\n\n\n\n
Una vez hecho esto, habr\u00e1 que ver cu\u00e1nto tiempo durar\u00e1 el momento de silencio para realizar las tareas que mayor concentraci\u00f3n requieran: puede ser una hora, 40 minutos o lo que sea necesario. Lo mejor es empezar de a poco. Y ahora s\u00ed, llega la parte t\u00e9cnica: \u00bfc\u00f3mo acallar las interrupciones que llegan a la computadora?<\/p>\n\n\n\n
En Windows<\/strong><\/p>\n\n\n\n El Asistente de concentraci\u00f3n en Windows 10, tambi\u00e9n conocido como No molestar en versiones anterior del sistema operativo, te permite evitar notificaciones que te distraen cuando necesitas mantenerte concentrado. Esta opci\u00f3n se puede configurar para que se active de manera autom\u00e1tica en ciertas circunstancias o bien se puede activar o desactivar de forma manual.<\/p>\n\n\n\n C\u00f3mo activarlo<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ingresar \u201cAsistente de concentraci\u00f3n\u201d en el buscador que se encuentra en el margen inferior izquierdo. Al hacerlo se ingresar\u00e1 al men\u00fa de configuraci\u00f3n de esta herramienta.<\/p>\n\n\n\n En Mac<\/strong><\/p>\n\n\n\n En el caso de Mac el equivalente es No molestar. Cuando se habilita esta opci\u00f3n, el usuario no ver\u00e1 ni escuchar\u00e1 las notificaciones pero se ir\u00e1n recopilando en el centro de notificaciones para que las pueda revisar m\u00e1s tarde.<\/p>\n\n\n\n C\u00f3mo activarlo<\/strong><\/p>\n\n\n\n En la barra de men\u00fa de Mac, hacer clic en Centro de control y all\u00ed en el \u00edcono \u201cNo molestar\u201d. De ese modo queda activado hasta tanto se deshabilite. Tambi\u00e9n es posible establecer un rango horario determinado como una o dos horas, por ejemplo.<\/p>\n\n\n\n Tambi\u00e9n se puede activar No molestar manteniendo presionada la tecla Opci\u00f3n mientras se hace clic en la fecha y hora de la barra de men\u00fa, o bien pulsando la tecla \u201cNo molestar\u201d, si est\u00e1 disponible en la fila de las teclas de funci\u00f3n en el teclado.<\/p>\n\n\n\n \u00bfQu\u00e9 pasa con los celulares? En los m\u00f3viles vale la misma consigna para que para las laptops y desktops: silenciar las notificaciones. Tanto Android como iPhone cuentan con la opci\u00f3n No molestar que permite desactivar las notificaciones entrantes y permite s\u00f3lo recibir llamadas, para evitar perderse de alguna verdadera urgencia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" C\u00f3mo desactivar las notificaciones en el caso de Windows y Mac Las notificaciones que se ven y escuchan de forma recurrente en la pantalla son un gran enemigo para la concentraci\u00f3n. Por eso, para lograr combatir las distracciones y mejorar la productividad es clave desactivar las notificaciones, al menos durante ciertos per\u00edodos de tiempo. Es […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":297587,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_stopmodifiedupdate":false,"_modified_date":"","inline_featured_image":false},"categories":[16],"tags":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/depositphotos_6071465-stock-photo-student.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/297575"}],"collection":[{"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=297575"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/297575\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":297597,"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/297575\/revisions\/297597"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/297587"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=297575"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=297575"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=297575"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}