{"id":287240,"date":"2021-02-10T10:25:25","date_gmt":"2021-02-10T13:25:25","guid":{"rendered":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/?p=287240"},"modified":"2021-02-10T10:25:28","modified_gmt":"2021-02-10T13:25:28","slug":"cinco-beneficios-del-jengibre-conoce-el-poder-de-esta-raiz-milenaria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/cinco-beneficios-del-jengibre-conoce-el-poder-de-esta-raiz-milenaria\/","title":{"rendered":"Cinco beneficios del jengibre: Conoce el poder de esta ra\u00edz milenaria"},"content":{"rendered":"\n<p>Cuando se habla de los beneficios del\u00a0<strong>jengibre<\/strong>\u00a0estamos ante una larga lista de propiedades medicinales de esta planta milenaria, que ocupa un lugar privilegiado en la cocina.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.hola.com\/imagenes\/estar-bien\/20200406165020\/jengibre-plantas-medicinales-lb\/0-808-88\/jengibre-uso-medicional-t.jpg\" alt=\"Resultado de imagen para JENGIBRE\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Oriunda especialmente de India y China se cultiva por su ra\u00edz. Ha alcanzado su fama por su tallo subterr\u00e1neo, calificado como una especia culinaria empleada como alimento y en infusiones.<\/p>\n\n\n\n<p>Los beneficios del jengibre han sido estudiados por la ciencia, que ha corroborado que esta planta puede ayudar en procesos de p\u00e9rdida de peso. Aunque aqu\u00ed te mostramos cinco de sus impresionantes bondades.<\/p>\n\n\n\n<h2><strong>1. Apoya la salud de las c\u00e9lulas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>La ra\u00edz del jengibre es reconocida por su poder antioxidante. Ayuda a combatir los efectos causados por el estr\u00e9s oxidativo que afecta las c\u00e9lulas, por lo que retarda el envejecimiento.&nbsp;<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/22017619\/\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">Investigaciones<\/a>&nbsp;se\u00f1alan que uno de los beneficios del jengibre es prevenir la progresi\u00f3n de la insuficiencia renal.<\/p>\n\n\n\n<h2><strong>2. Un digestivo natural<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Estudios han asegurado que el jengibre genera sensaci\u00f3n g\u00e1strica de calor, lo que es aprovechado como tratamiento contra la acidez de est\u00f3mago. Tambi\u00e9n se ha&nbsp;<a href=\"http:\/\/esteve.org\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/13440.pdf\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">demostrado<\/a>&nbsp;que contribuye en minimizar los episodios de n\u00e1useas y c\u00f3licos.<\/p>\n\n\n\n<h2><strong>3. Controla el colesterol y el az\u00facar en sangre<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Uno de los mayores beneficios del jengibre es que promueve la mejora en los niveles de colesterol malo y de triglic\u00e9ridos. Tambi\u00e9n colabora con el equilibrio del az\u00facar en la sangre, especialmente en personas diab\u00e9ticas, si se consume en ayunas.<\/p>\n\n\n\n<h2><strong>4. Contribuye en la p\u00e9rdida de peso<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s de reducir el apetito y quemar calor\u00edas, la planta combate la grasa corporal por lo que ayuda en la prevenci\u00f3n de trastornos cardiovasculares, seg\u00fan lo confirma una&nbsp;<a href=\"https:\/\/nyaspubs.onlinelibrary.wiley.com\/doi\/abs\/10.1111\/nyas.13375\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">investigaci\u00f3n<\/a>&nbsp;de la Academia de Ciencias de Nueva York.<\/p>\n\n\n\n<h2><strong>5. Mejora la hidrataci\u00f3n<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Los beneficios del jengibre para aumentar la hidrataci\u00f3n en el organismo se obtienen por el consumo de la ra\u00edz en agua o en su preparaci\u00f3n de t\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuando se habla de los beneficios del\u00a0jengibre\u00a0estamos ante una larga lista de propiedades medicinales de esta planta milenaria, que ocupa un lugar privilegiado en la cocina. 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