{"id":279984,"date":"2020-12-15T09:37:22","date_gmt":"2020-12-15T12:37:22","guid":{"rendered":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/?p=279984"},"modified":"2020-12-15T00:44:44","modified_gmt":"2020-12-15T03:44:44","slug":"navidad-5-consejos-para-cuidar-la-salud-oral-en-periodo-de-comer-en-exceso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/navidad-5-consejos-para-cuidar-la-salud-oral-en-periodo-de-comer-en-exceso\/","title":{"rendered":"Navidad: 5 consejos para cuidar la salud oral en per\u00edodo de comer en exceso"},"content":{"rendered":"\n<p>El cuidado de la salud oral debe mantenerse todo el a\u00f1o, pero la Impress aconseja que tenga cuidados redoblados en el per\u00edodo de los excesos navide\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/pysnnoticias.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/salud-bucal.jpg\" alt=\"navidad\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Por lo tanto, deja cinco consejos:<\/p>\n\n\n\n<p>1.Consumir dulces solo despu\u00e9s de la comida principal: Durante la temporada de vacaciones, la tentaci\u00f3n de comer dulces cada hora es grande, pero debe controlarse. La ingesta de dulces durante todo el d\u00eda permite que las bacterias tengan nutrientes durante m\u00e1s tiempo y que, por lo tanto, permanezcan m\u00e1s tiempo alojados en la boca y los dientes. Por lo tanto, para evitar que las bacterias se alimenten y se mantengan vivas, la ingesta de dulces debe hacerse solo despu\u00e9s de comer bacalao o pavo;<\/p>\n\n\n\n<p>2.Masticar chicle sin az\u00facar despu\u00e9s de las comidas: las pastillas (sin az\u00facar, por supuesto) son excelentes aliadas para un mayor cuidado de la salud oral. Adem\u00e1s de enga\u00f1ar al est\u00f3mago y llevar a una reducci\u00f3n en la ingesta de dulces, constituyen una alternativa al cepillado de los dientes, garantizando as\u00ed la higienizaci\u00f3n posible despu\u00e9s de las comidas;<\/p>\n\n\n\n<p>3.Cepillarse los dientes con pastas que contengan fl\u00faor: adem\u00e1s de cepillarse los dientes, como m\u00ednimo, dos veces al d\u00eda, es importante utilizar una pasta de dientes que contenga fl\u00faor. El fl\u00faor es un agente antibacteriano que ayudar\u00e1 a prevenir la proliferaci\u00f3n de las bacterias que se alimentan del resto de los dulces que quedan en la boca y los dientes por lo que es importante contar con \u00e9l en \u00e9pocas de excesos;<\/p>\n\n\n\n<p>4.Utilizar hilo dental: adem\u00e1s del cepillado de los dientes, es importante utilizar hilo dental para garantizar la m\u00e1xima higienizaci\u00f3n oral. Un buen hilo dental, maleable y resistente, permite limpiar los espacios interdentales y la zona entre los dientes y las enc\u00edas, donde se esconde parte de la cena de Navidad;<\/p>\n\n\n\n<p>5.No beber o comer durante 30 minutos despu\u00e9s de la higienizaci\u00f3n oral: despu\u00e9s de la higiene oral, es aconsejable no comer o beber durante media hora de forma a garantizar que el combate a las bacterias y toda la higienizaci\u00f3n no sean en vano y hagan efecto.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El cuidado de la salud oral debe mantenerse todo el a\u00f1o, pero la Impress aconseja que tenga cuidados redoblados en el per\u00edodo de los excesos navide\u00f1os. 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