{"id":271960,"date":"2020-10-20T11:32:09","date_gmt":"2020-10-20T14:32:09","guid":{"rendered":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/?p=271960"},"modified":"2020-10-20T11:32:13","modified_gmt":"2020-10-20T14:32:13","slug":"puede-una-dieta-saludable-reducir-el-riesgo-de-parkinson","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/puede-una-dieta-saludable-reducir-el-riesgo-de-parkinson\/","title":{"rendered":"\u00bfPuede una dieta saludable reducir el riesgo de Parkinson?"},"content":{"rendered":"\n
\"\u00bfPuede<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Un nuevo estudio sugiere que comer una dieta saludable en la mediana edad puede estar relacionado con tener menos de los s\u00edntomas que preceden hasta 10 a\u00f1os la aparici\u00f3n del Parkinson, principalmente no motores como estre\u00f1imiento, somnolencia diurna y depresi\u00f3n, seg\u00fan publica en su edici\u00f3n en l\u00ednea 'Neurology', la revista m\u00e9dica de la Academia Estadounidense de Neurolog\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

\"Si bien este estudio no muestra causa y efecto, ciertamente proporciona una raz\u00f3n m\u00e1s para incluir m\u00e1s verduras, nueces y legumbres en su dieta --precisa la autora del estudio, Samantha Molsberry, de la Universidad de Harvard, en Estados Unidos--. Se necesita m\u00e1s investigaci\u00f3n para determinar si una dieta saludable podr\u00eda retrasar o incluso prevenir el desarrollo de la enfermedad de Parkinson entre las personas que ya tienen estos s\u00edntomas anteriores\".<\/p>\n\n\n\n

El estudio involucr\u00f3 a 47.679 personas a las que se les pregunt\u00f3 sobre su dieta cada cuatro a\u00f1os a partir de la d\u00e9cada de 1980 cuando eran de mediana edad. Luego, en 2012, se les pregunt\u00f3 a las personas si ten\u00edan dos afecciones que son comunes en las personas que luego son diagnosticadas con la enfermedad de Parkinson: estre\u00f1imiento y un trastorno del sue\u00f1o llamado trastorno del comportamiento del sue\u00f1o de movimientos oculares r\u00e1pidos, que incluye representar los sue\u00f1os durante el sue\u00f1o mediante movimientos como agitar los brazos o gritar.<\/p>\n\n\n\n

En 2014-2015, se pregunt\u00f3 a 17.400 de los participantes sobre cinco s\u00edntomas m\u00e1s que pueden preceder a la enfermedad de Parkinson: p\u00e9rdida del sentido del olfato, alteraci\u00f3n de la visi\u00f3n del color, somnolencia diurna excesiva, dolor corporal y depresi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Los investigadores examinaron la medida en que las dietas de las personas segu\u00edan la dieta mediterr\u00e1nea alternativa, que es similar a la dieta mediterr\u00e1nea pero incluye s\u00f3lo granos enteros y no considera los l\u00e1cteos, o el \u00cdndice de Alimentaci\u00f3n Sana Alternativa. Ambas dietas fomentan el consumo de frutas, verduras, granos enteros, nueces y legumbres y desalientan el consumo de carne roja. Dividieron a los participantes en cinco grupos en funci\u00f3n de lo estrechamente que segu\u00edan las dietas.<\/p>\n\n\n\n

\"Nueces:<\/figure><\/div>\n\n\n\n

El estudio encontr\u00f3 que las personas con la mayor adherencia a las dietas ten\u00edan menos probabilidades de tener tres o m\u00e1s s\u00edntomas que preceden a la enfermedad de Parkinson que las personas con la menor adherencia.<\/p>\n\n\n\n

Los del grupo de alta adherencia a la dieta mediterr\u00e1nea ten\u00edan un 33% menos de probabilidades de tener tres o m\u00e1s s\u00edntomas que los del grupo de baja adherencia. Estos resultados se encontraron despu\u00e9s de que los investigadores ajustaran otros factores que podr\u00edan afectar el riesgo de desarrollar estos s\u00edntomas anteriores, como la actividad f\u00edsica, el tabaquismo y el \u00edndice de masa corporal (IMC).<\/p>\n\n\n\n

Los investigadores encontraron una relaci\u00f3n igualmente fuerte entre seguir el patr\u00f3n de dieta del \u00cdndice Alternativo de Alimentaci\u00f3n Saludable y tener tres o m\u00e1s de estos s\u00edntomas no motores.<\/p>\n\n\n\n

Entre las 29.899 mujeres del estudio, el 37% del grupo de baja adherencia ten\u00eda estre\u00f1imiento, en comparaci\u00f3n con el 32% del grupo de alta adherencia. Entre las 11.493 mujeres con todos los s\u00edntomas no motores medidos, el 15% del grupo bajo ten\u00eda dolor corporal, en comparaci\u00f3n con el 13% del grupo alto.<\/p>\n\n\n\n

En las mismas 11.493 mujeres, el 17% del grupo bajo ten\u00eda s\u00edntomas de depresi\u00f3n, en comparaci\u00f3n con el 14% del grupo alto. Entre los 17.770 hombres del estudio, el 22% del grupo de baja adherencia ten\u00eda estre\u00f1imiento, en comparaci\u00f3n con el 12% del grupo de alta adherencia.<\/p>\n\n\n\n

Entre los 5,907 hombres con datos sobre todos los s\u00edntomas no motores, el 14% del grupo bajo y el 16% ten\u00edan dolor corporal y el 13% del grupo bajo y el 12% del grupo alto ten\u00edan s\u00edntomas de depresi\u00f3n. Molsberry se\u00f1ala que el dolor corporal y la depresi\u00f3n pueden haber ocurrido a una tasa m\u00e1s alta en el estudio que en la poblaci\u00f3n general debido al dise\u00f1o del estudio.<\/p>\n\n\n\n

\"Legumbres:<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Al observar los grupos de alimentos individuales, los investigadores encontraron que comer m\u00e1s verduras, nueces, legumbres y consumir una cantidad moderada de alcohol se asociaron con un menor riesgo de tener tres o m\u00e1s de los s\u00edntomas anteriores. El consumo moderado de alcohol se consider\u00f3 no m\u00e1s de una bebida por d\u00eda para las mujeres y no m\u00e1s de dos bebidas por d\u00eda para los hombres.<\/p>\n\n\n\n

\"Necesitamos enfatizar que, si bien estos s\u00edntomas est\u00e1n asociados con un mayor riesgo de enfermedad de Parkinson, especialmente en combinaci\u00f3n, experimentar alguno o varios de estos s\u00edntomas no significa necesariamente que una persona eventualmente desarrollar\u00e1 la enfermedad de Parkinson\", apunta Molsberry.<\/p>\n\n\n\n

Una limitaci\u00f3n del estudio fue que a los participantes no se les pregunt\u00f3 sobre los s\u00edntomas anteriores al inicio del estudio, por lo que algunas personas pueden haber tenido estos s\u00edntomas, lo que podr\u00eda haber influido en su dieta.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Un nuevo estudio sugiere que comer una dieta saludable en la mediana edad puede estar relacionado con tener menos de los s\u00edntomas que preceden hasta 10 a\u00f1os la aparici\u00f3n del Parkinson, principalmente no motores como estre\u00f1imiento, somnolencia diurna y depresi\u00f3n, seg\u00fan publica en su edici\u00f3n en l\u00ednea 'Neurology', la revista m\u00e9dica de la Academia Estadounidense […]<\/p>\n","protected":false},"author":40,"featured_media":271961,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_stopmodifiedupdate":false,"_modified_date":"","inline_featured_image":false,"spay_email":"","jetpack_publicize_message":""},"categories":[828],"tags":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/5e998395e126a.jpeg","jetpack_publicize_connections":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/271960"}],"collection":[{"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/40"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=271960"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/271960\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":271962,"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/271960\/revisions\/271962"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/271961"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=271960"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=271960"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=271960"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}