{"id":271251,"date":"2020-10-15T12:57:36","date_gmt":"2020-10-15T15:57:36","guid":{"rendered":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/?p=271251"},"modified":"2020-10-15T12:57:41","modified_gmt":"2020-10-15T15:57:41","slug":"10-consejos-para-desacidificar-tu-cuerpo-y-mejorar-tu-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/10-consejos-para-desacidificar-tu-cuerpo-y-mejorar-tu-salud\/","title":{"rendered":"10 consejos para desacidificar tu cuerpo y mejorar tu salud"},"content":{"rendered":"\n

Entre los mejores consejos para mejorar y potenciar nuestra salud, est\u00e1n los de desacidificar nuestro cuerpo. \u00bfEn qu\u00e9 consiste esto, c\u00f3mo hacerlo?<\/h2>\n\n\n\n
\"Beber<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Eliminar los \u00e1cidos del cuerpo es fundamental para mantener una buena salud<\/strong>, pues todos los desequilibrios y enfermedades tienen una conexi\u00f3n directa con la acidificaci\u00f3n corporal. Si crees que tu salud podr\u00eda ser mejor, elimina los \u00e1cidos de tu cuerpo.<\/p>\n\n\n\n

Consejos para desacidificar el cuerpo<\/p>\n\n\n\n

Mide tu valor de pH corporal<\/p>\n\n\n\n

Compra tiras rectivas y mide tu pH corporal<\/a>, hazlo apenas despertarte. En ayunas, tu cuerpo debe estar en un pH de 7.2 o mayor.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Comienza a beber m\u00e1s agua pura<\/p>\n\n\n\n

Bebe mucha m\u00e1s agua natural de manantial, sin burbujas. <\/strong>Esto ayuda a aumentar el ox\u00edgeno corporal, el que ayuda a transportar y eliminar los \u00e1cidos y las toxinas.<\/p>\n\n\n\n

Aumenta el consumo de vitaminas y minerales<\/p>\n\n\n\n

Agrega m\u00e1s frutas y verduras a tu dieta<\/a><\/strong> para proporcionar a tu organismo grandes dosis de vitaminas, las que transportan los minerales a las c\u00e9lulas y permiten su procesamiento.<\/p>\n\n\n\n

Sum\u00e9rgete en un ba\u00f1o alcalino<\/p>\n\n\n\n

Llena el agua de la ba\u00f1era con agua tibia, agrega un jab\u00f3n neutro que se disuelva y sum\u00e9rgete durante 2 horas<\/strong>. Ese es el tiempo que se necesita para un drenaje linf\u00e1tico. Frota tu cuerpo con un cepillo, para estimular la linfa y eliminar desechos.<\/p>\n\n\n\n

Bebe infusiones de hierbas\"Infusi\u00f3n<\/p>\n\n\n\n

En las articulaciones se forman cristales que provocan dolor, pero estas se disuelven si bebes infusiones de hierbas para la desacidificaci\u00f3n. <\/strong>\u00dasalas para eliminar la inflamaci\u00f3n y ayudar a eliminar \u00e1cidos.<\/p>\n\n\n\n

Reduce el consumo de alimentos \u00e1cidos<\/p>\n\n\n\n

Disminuye o elimina el consumo de alimentos acidificantes:<\/strong> caf\u00e9, t\u00e9 negro, l\u00e1cteos, chocolate, crema, frituras, queso, pasteles, refrescos, carnes y embutidos.<\/p>\n\n\n\n

Multiplica el consumo de alimentos alcalinos<\/p>\n\n\n\n

Copia esta lista y p\u00e9gala en el refrigerador<\/strong> para recordar comprar (y comer) estos alimentos alcalinos. Estos son:<\/p>\n\n\n\n