{"id":254047,"date":"2020-07-21T10:58:00","date_gmt":"2020-07-21T13:58:00","guid":{"rendered":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/?p=254047"},"modified":"2020-07-21T03:08:25","modified_gmt":"2020-07-21T06:08:25","slug":"los-enormes-beneficios-para-la-salud-de-consumir-cebolla-todos-los-dias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/los-enormes-beneficios-para-la-salud-de-consumir-cebolla-todos-los-dias\/","title":{"rendered":"Los enormes beneficios para la salud de consumir cebolla todos los d\u00edas"},"content":{"rendered":"\n<p>Un b\u00e1sico en toda cocina, la\u00a0cebolla\u00a0es\u00a0fuente natural de fibra, hierro, f\u00f3sforo, yodo, magnesio, potasio, yodo, n\u00edquel, cobalto, cobre, silicio, zinc, azufre y bromo, adem\u00e1s contiene vitaminas A, B, C y E.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"320\" height=\"480\" src=\"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/e2f2de6be1154a2d585852d2b1b601d0-320x480.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-254049\" srcset=\"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/e2f2de6be1154a2d585852d2b1b601d0-320x480.jpg 320w, https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/e2f2de6be1154a2d585852d2b1b601d0-243x365.jpg 243w, https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/e2f2de6be1154a2d585852d2b1b601d0.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 320px) 100vw, 320px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u00a0Para muchos la\u00a0cebolla\u00a0es un aut\u00e9ntico tesoro nutricional. Cruda aporta el 8,5% del calcio que necesita el organismo para la buena salud de los huesos y dientes. Cocida, frita, rehogada o cruda, su consumo regular ha sido recomendado por la Fundaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Nutrici\u00f3n debido a sus m\u00faltiples propiedades nutricionales y medicinales, y aqu\u00ed te mencionamos algunas.<\/p>\n\n\n\n<p>Diur\u00e9tico. El consumo regular de\u00a0cebolla\u00a0favorece la eliminaci\u00f3n de toxinas\u00a0a trav\u00e9s de la orina, por lo que su ingesta es altamente recomendada para pacientes con insuficiencia renal y c\u00e1lculos renales.<\/p>\n\n\n\n<p>Bactericida. Debido a su alto contenido de azufre, la\u00a0cebolla\u00a0es uno de los productos naturales m\u00e1s eficaces para combatir infecciones respiratorias, resfriados, gripes y fortalecer el sistema inmunitario<\/p>\n\n\n\n<p>Salud cardiovascular. Baja en calor\u00edas y rica en fibra soluble, su consumo reduce los riesgos de desarrollar enfermedades cardiovasculares, insuficiencia card\u00edaca, accidentes cerebrovasculares o infartos, adem\u00e1s de reducir el colesterol y favorecer la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un b\u00e1sico en toda cocina, la\u00a0cebolla\u00a0es\u00a0fuente natural de fibra, hierro, f\u00f3sforo, yodo, magnesio, potasio, yodo, n\u00edquel, cobalto, cobre, silicio, zinc, azufre y bromo, adem\u00e1s contiene vitaminas A, B, C y E.\u00a0 \u00a0Para muchos la\u00a0cebolla\u00a0es un aut\u00e9ntico tesoro nutricional. Cruda aporta el 8,5% del calcio que necesita el organismo para la buena salud de los huesos [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":254048,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_stopmodifiedupdate":false,"_modified_date":"","inline_featured_image":false},"categories":[828],"tags":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/a9eb7ae1830c6559f7e1eb631cd4bc8b.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/254047"}],"collection":[{"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=254047"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/254047\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":254050,"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/254047\/revisions\/254050"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/254048"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=254047"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=254047"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=254047"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}