{"id":252523,"date":"2020-07-14T12:00:30","date_gmt":"2020-07-14T15:00:30","guid":{"rendered":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/?p=252523"},"modified":"2020-07-14T02:19:00","modified_gmt":"2020-07-14T05:19:00","slug":"dile-adios-al-dolor-de-cabeza-con-estos-sencillos-trucos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/dile-adios-al-dolor-de-cabeza-con-estos-sencillos-trucos\/","title":{"rendered":"Dile adi\u00f3s al dolor de cabeza con estos sencillos trucos"},"content":{"rendered":"<p>Tener dolor de cabeza es una de las sensaciones m\u00e1s desagradables que podemos tener.\u00a0 No nos deja concentrarnos y es molesto. Por eso es importante que a los primeros s\u00edntomas, ataquemos el\u00a0dolor de cabeza, para evitar que se siga extendiendo y terminemos postrados en una cama, con las luces apagadas y tratando de no ser molestados.<\/p>\n<p>Con estos sencillos trucos, podr\u00e1s detener a tiempo el dolor de cabeza.\u00a0 Sin embargo es importante que si despu\u00e9s de hacer esto contin\u00faa o tienes jaquecas muy recurrentes, consultes a tu m\u00e9dico de confianza para descartar cualquier otra patolog\u00eda.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-252527\" src=\"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/dolor-de-cabeza-es-grave-3-t-1-608x365.jpg\" alt=\"\" width=\"608\" height=\"365\" srcset=\"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/dolor-de-cabeza-es-grave-3-t-1-608x365.jpg 608w, https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/dolor-de-cabeza-es-grave-3-t-1-768x461.jpg 768w, https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/dolor-de-cabeza-es-grave-3-t-1.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 608px) 100vw, 608px\" \/><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Bebe un vaso de agua:<\/strong>\u00a0A veces, el dolor de cabeza es desencadenado porque estamos deshidratados y no lo sabemos. Toma un vaso de agua para reponer tus l\u00edquidos.<\/li>\n<li><strong>Est\u00edrate:<\/strong>\u00a0 De acuerdo al doctor Manuel Lara, neur\u00f3logo de la Unidad de Cefaleas del Hospital Universitario La Paz de Madrid, \u201cpueden ser muy \u00fatiles por la influencia de la tensi\u00f3n muscular de la zona pericraneal en la aparici\u00f3n de la cefalea tensional\u201d.<\/li>\n<li><strong>Toma un analg\u00e9sico:<\/strong>\u00a0Apenas sienta que el dolor de cabeza inicia, puedes tomar un ibuprofeno, un paracetamol o una aspirina.<\/li>\n<li><strong>Toma un caf\u00e9:\u00a0<\/strong>El caf\u00e9 puede aliviar\u00a0 el dolor de cabeza al actuar como vasoconstrictor y ayudar a la absorci\u00f3n de los analg\u00e9sicos.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"ck-related-news\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tener dolor de cabeza es una de las sensaciones m\u00e1s desagradables que podemos tener.\u00a0 No nos deja concentrarnos y es molesto. Por eso es importante que a los primeros s\u00edntomas, ataquemos el\u00a0dolor de cabeza, para evitar que se siga extendiendo y terminemos postrados en una cama, con las luces apagadas y tratando de no ser [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":252526,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_stopmodifiedupdate":false,"_modified_date":"","inline_featured_image":false,"spay_email":"","jetpack_publicize_message":""},"categories":[828],"tags":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/dolor-de-cabeza-es-grave-3-t.jpg","jetpack_publicize_connections":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/252523"}],"collection":[{"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=252523"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/252523\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":252528,"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/252523\/revisions\/252528"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/252526"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=252523"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=252523"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=252523"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}