{"id":252282,"date":"2020-07-13T13:03:45","date_gmt":"2020-07-13T16:03:45","guid":{"rendered":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/?p=252282"},"modified":"2020-07-13T13:03:45","modified_gmt":"2020-07-13T16:03:45","slug":"descubre-que-le-ocurre-a-tu-cuerpo-si-dejas-de-tomar-cafe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/descubre-que-le-ocurre-a-tu-cuerpo-si-dejas-de-tomar-cafe\/","title":{"rendered":"Descubre qu\u00e9 le ocurre a tu cuerpo si dejas de tomar caf\u00e9"},"content":{"rendered":"

En el mundo se consumen m\u00e1s de 1.400 millones de tazas de\u00a0caf\u00e9 al d\u00eda, cifra que la convierte en la segunda bebida m\u00e1s consumida del planeta despu\u00e9s del agua. \u00bfPero qu\u00e9 hace que esta bebida sea tan adictiva? La\u00a0cafe\u00edna.<\/p>\n

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Durante a\u00f1os, la\u00a0cafe\u00edna, esta sustancia presente en las hojas y la semilla de la mata de\u00a0caf\u00e9, fue considerada \"t\u00f3xica\", pero diversos estudios cient\u00edficos han desmontado los mitos en torno al caf\u00e9 mostrando claras evidencias de sus beneficios para la salud.\u00a0As\u00ed que descubre qu\u00e9 pasar\u00eda en tu cuerpo si dejas de consumir caf\u00e9.<\/p>\n

Dolor de cabeza<\/strong>. La cafe\u00edna puede ser tan efectiva como cualquier otro medicamento para aliviar el dolor de cabeza, gracias a que facilita la disminuci\u00f3n del flujo sangu\u00edneo cerebral. Cuando dejas de consumir\u00a0caf\u00e9\u00a0se pierden los efectos de este estimulante natural.<\/p>\n

Aumento de peso<\/strong>. Esta bebida baja en calor\u00edas, reduce la sensaci\u00f3n de hambre gracias a su componente de \u00e1cido clorog\u00e9nico, estimulando la p\u00e9rdida de grasa corporal, seg\u00fan un estudio de Joe Vinson, de la Universidad de Scranton, Pensilvania, por lo que si dejas consumir\u00a0caf\u00e9\u00a0puedes experimentar ansiedad y antojos.<\/p>\n

Cansancio<\/strong>. La\u00a0cafe\u00edna\u00a0aporta energ\u00eda a los m\u00fasculos viejos seg\u00fan un estudio de la Universidad Coventry.\u00a0Una taza de caf\u00e9 al despertarte puede hacer que sientas una subida de energ\u00eda y vitalidad en las ma\u00f1anas. Cuando dejas de\u00a0consumir caf\u00e9\u00a0puedes sentirte cansada\u00a0y fatigada.<\/p>\n

Estre\u00f1imiento<\/strong>. En algunas personas el\u00a0caf\u00e9 tiene\u00a0un efecto laxante, una taza de esta bebida podr\u00eda enviarlos directamente al ba\u00f1o, es por ello que si dejas de consumir caf\u00e9 de manera abrupta podr\u00eda aumentar el estre\u00f1imiento.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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