{"id":238759,"date":"2020-05-12T10:40:02","date_gmt":"2020-05-12T13:40:02","guid":{"rendered":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/?p=238759"},"modified":"2020-05-12T10:40:05","modified_gmt":"2020-05-12T13:40:05","slug":"receta-del-dia-9","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/receta-del-dia-9\/","title":{"rendered":"Receta del dia"},"content":{"rendered":"\n<p>Somos pocos los que nos animamos a cocinar en el microondas y nos limitamos a usarlo solo para calentar la comida, sin embargo si empiezan a animarse y probar, notaran lo vers\u00e1til que es y los beneficios que nos puede brindar.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/mail.google.com\/mail\/e\/1f609\" alt=\"\ud83d\ude09\"\/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/mail.google.com\/mail\/e\/1f60a\" alt=\"\ud83d\ude0a\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Hoy voy a darles\u00a0 una receta\u00a0 sencilla\u00a0 Sufl\u00e9 de Verduras y queso en microondas! Los reto a prepararla y sorprenderse ustedes mismos\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Sufl\u00e9 de Verduras en microondas\u00a0<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"480\" height=\"360\" src=\"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/image-8.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-238807\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>- T: 20 min Rinde: 1 porci\u00f3n<\/p>\n\n\n\n<p>Ingredientes:<\/p>\n\n\n\n<p>- Cebolla: 1\/2 chica<\/p>\n\n\n\n<p>- Pimiento 1\/2 chico<\/p>\n\n\n\n<p>- Zapallitos: 1 mediano<\/p>\n\n\n\n<p>- Calabaza 1\/4 chica<\/p>\n\n\n\n<p>- 1 huevo<\/p>\n\n\n\n<p>- Queso 50 gr&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>- Aceite&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>- Semillas de s\u00e9samo<\/p>\n\n\n\n<p>- Leche 1\/4 taza&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>- F\u00e9cula 1 cdita&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>- Condimentos: sal, perejil, or\u00e9gano, nuez moscada&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Preparaci\u00f3n:<\/p>\n\n\n\n<p>- Cortar en tiras finas la cebolla y el pimiento (Juliana)<\/p>\n\n\n\n<p>- Cortar en cubos el zapallito y calabaza&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>- Cocar los ingredientes anteriores en un bowls apto para microondas (cer\u00e1mica o tipo pirex)&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>- Agregar los condimentos, tapar con un plato apto<\/p>\n\n\n\n<p>- Cocinar por 10 min en el microondas<\/p>\n\n\n\n<p>- Luego retirar el excedente de l\u00edquido con colador&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>- Salsa blanca: suspender la F\u00e9cula en la leche fr\u00eda una pizca de sal y nuez moscada y cocinar por 1 a 2 min en microondas tambi\u00e9n&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>-&nbsp; Mezclar las verduras con la salsa blanca, el huevo ligeramente batido y cocinar nuevamente en microondas por 5 min. aprox.<\/p>\n\n\n\n<p>- Cubrir con queso y semillas y colocar para derretir 1 minuto m\u00e1s para<\/p>\n\n\n\n<p>gratinar.<\/p>\n\n\n\n<p><br>Gimena Castro - Nutricionista MP 162<\/p>\n\n\n\n<p>M\u00e1s info cel 3885831464&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>FB NUTRIFOOD nutrici\u00f3n y diet\u00e9tica<\/p>\n\n\n\n<p>Instagram nutrifood salud<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Somos pocos los que nos animamos a cocinar en el microondas y nos limitamos a usarlo solo para calentar la comida, sin embargo si empiezan a animarse y probar, notaran lo vers\u00e1til que es y los beneficios que nos puede brindar. Hoy voy a darles\u00a0 una receta\u00a0 sencilla\u00a0 Sufl\u00e9 de Verduras y queso en microondas! [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":238807,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_stopmodifiedupdate":false,"_modified_date":"","inline_featured_image":false,"spay_email":"","jetpack_publicize_message":""},"categories":[13],"tags":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/image-8.png","jetpack_publicize_connections":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/238759"}],"collection":[{"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=238759"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/238759\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":238808,"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/238759\/revisions\/238808"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/238807"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=238759"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=238759"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=238759"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}