{"id":236495,"date":"2020-04-29T13:25:59","date_gmt":"2020-04-29T16:25:59","guid":{"rendered":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/?p=236495"},"modified":"2020-04-29T13:26:05","modified_gmt":"2020-04-29T16:26:05","slug":"consejos-para-el-embarazo-durante-la-pandemia-de-la-enfermedad-por-coronavirus-covid-19","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/consejos-para-el-embarazo-durante-la-pandemia-de-la-enfermedad-por-coronavirus-covid-19\/","title":{"rendered":"Consejos para el embarazo durante la pandemia de la enfermedad por coronavirus (COVID-19)"},"content":{"rendered":"\n

Una matrona experta te recomienda la mejor forma de protegerte a ti misma y a tu beb\u00e9<\/p>\n\n\n\n

\"El<\/figure>\n\n\n\n

El embarazo es un periodo muy especial cargado de emoci\u00f3n y anticipaci\u00f3n. Sin embargo, para las futuras mam\u00e1s que se enfrentan al brote de la enfermedad por coronavirus (COVID-19), el miedo, la ansiedad y la incertidumbre est\u00e1n ensombreciendo una \u00e9poca que, en otras circunstancias, tendr\u00eda que ser feliz. Para obtener m\u00e1s informaci\u00f3n sobre c\u00f3mo las madres pueden protegerse a s\u00ed mismas y a sus beb\u00e9s, hemos hablado con Franka Cad\u00e9e, Presidenta de la Confederaci\u00f3n Internacional de Matronas.<\/p>\n\n\n\n

La COVID-19 es un nuevo virus que todav\u00eda se est\u00e1 investigando. Actualizaremos este art\u00edculo conforme vayamos recibiendo nueva informaci\u00f3n.<\/em> <\/p>\n\n\n\n

\u00bfEs seguro seguir haci\u00e9ndose ex\u00e1menes antes del parto?<\/h4>\n\n\n\n

A muchas mujeres embarazadas les da miedo acudir a sus citas mientras est\u00e1n tomando medidas como permanecer en casa y poner en pr\u00e1ctica el distanciamiento f\u00edsico al salir. \u201cEn todo el mundo se est\u00e1 viendo un gran nivel de adaptaci\u00f3n a las circunstancias: muchas matronas est\u00e1n haciendo las consultas y atendiendo a algunas pacientes por tel\u00e9fono, con el fin de que la cita en la que ven al beb\u00e9 y siguen su desarrollo pueda ser breve\u201d, dice Cad\u00e9e. \u201cCreo que las mujeres embarazadas se dar\u00e1n cuenta de que van a ver menos a sus profesionales sanitarios como medida de protecci\u00f3n contra la infecci\u00f3n, tanto para los trabajadores como para ellas mismas, y que las atender\u00e1n en persona cuando lo necesiten\u201d. Adem\u00e1s, habr\u00e1 cambios que se adaptar\u00e1n a cada paciente en funci\u00f3n de sus respectivas circunstancias; por ejemplo, seg\u00fan el riesgo del embarazo.<\/p>\n\n\n\n

Cad\u00e9e recomienda a las madres averiguar las opciones que les ofrece su profesional sanitario y su comunidad. \u201cLa persona que te cuida se adapta perfectamente a ti y a tus necesidades, as\u00ed que tu matrona o tu obstetra sabr\u00e1n qu\u00e9 es lo mejor\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Una vez que nace el beb\u00e9, tambi\u00e9n es importante seguir recibiendo ayuda y orientaci\u00f3n profesional, as\u00ed como inmunizaciones rutinarias. Habla con tu profesional sanitario acerca de la forma m\u00e1s segura para ti y tu beb\u00e9 de acudir a estas citas.<\/p>\n\n\n\n

Si tengo la enfermedad por coronavirus (COVID-19), \u00bfpuedo contagiar a mi beb\u00e9?<\/h4>\n\n\n\n

Todav\u00eda se desconoce si el virus puede transmitirse de madres a beb\u00e9s durante el embarazo. \u201cEl virus de la COVID-19 no se ha encontrado en el fluido vaginal, en la sangre del cord\u00f3n umbilical ni en la leche materna\u201d, asegura Cad\u00e9e, aunque la informaci\u00f3n sigue actualiz\u00e1ndose constantemente. Hasta la fecha, la COVID-19 tampoco se ha detectado en el l\u00edquido amni\u00f3tico ni en la placenta.<\/p>\n\n\n\n

Lo mejor que puedes hacer es tomar todas las precauciones necesarias para evitar contraer el virus de la COVID-19. No obstante, si est\u00e1s embarazada o acabas de dar a luz y te sientes indispuesta, deber\u00edas buscar atenci\u00f3n m\u00e9dica cuanto antes y seguir las recomendaciones de tu profesional sanitario.<\/p>\n\n\n\n

Ten\u00eda pensado dar a luz en un hospital o una cl\u00ednica de atenci\u00f3n de la salud. \u00bfSigue siendo una buena idea?<\/h4>\n\n\n\n

\u201cLas mujeres deber\u00edan preguntarles a sus matronas [o sus profesionales sanitarios] cu\u00e1l es, en su opini\u00f3n, el lugar m\u00e1s seguro para ellas y qu\u00e9 precauciones se est\u00e1n tomando en cada situaci\u00f3n\u201d, recomienda Cad\u00e9e. \u201cDepende de cada mujer, de sus circunstancias y del sistema de atenci\u00f3n de la salud\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\u201cLo normal es que la mayor\u00eda de los centros de salud tengan distintas instalaciones que permitan a quienes padecen el virus de la COVID-19 entrar por un lado y a los dem\u00e1s por otro. Sin embargo, en algunos casos eso no es en absoluto posible\u201d, dice Cad\u00e9e. \u201cEn algunos pa\u00edses de altos ingresos como los Pa\u00edses Bajos, de donde yo vengo, tenemos un sistema que incluye el parto en el hogar. Como est\u00e1 integrado en el sistema, dar a luz en casa es seguro y cada vez m\u00e1s mujeres lo est\u00e1n haciendo [pero, desde luego, no es el caso en la mayor\u00eda de los pa\u00edses]. En los Pa\u00edses Bajos, algunas matronas est\u00e1n utilizando incluso hoteles para que las mujeres puedan dar a luz en condiciones de seguridad, para que no tengan que ir al hospital. Pero es un caso muy limitado a ese contexto local\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Para saber cu\u00e1l es la opci\u00f3n m\u00e1s segura para ti, es importante que hables con el profesional sanitario que te est\u00e9 atendiendo a lo largo del embarazo y el parto. <\/p>\n\n\n\n

\u00bfPodr\u00e1 mi pareja o un miembro de mi familia estar cerca cuando d\u00e9 a luz?<\/h4>\n\n\n\n

Si bien las pol\u00edticas var\u00edan en funci\u00f3n de cada pa\u00eds, Cad\u00e9e cree que las mujeres deber\u00edan tener a alguien cerca para apoyarlas, siempre y cuando se tomen las precauciones adecuadas, como llevar mascarilla dentro de la sala de partos y lavarse las manos. \u201cEstamos viendo que, en algunos pa\u00edses, no se permite a nadie acompa\u00f1ar a las mujeres, y eso me preocupa. Entiendo que se quiera reducir el n\u00famero de personas que acompa\u00f1an a las mujeres en el parto para tratar de minimizar el contacto; es muy, muy l\u00f3gico, pero intentemos que cada mujer pueda tener a alguien, al menos una persona, que la acompa\u00f1e mientras da a luz: su pareja, su hermana, su madre [o la persona m\u00e1s cercana que ella elija]. Y, por favor, dejen que los beb\u00e9s se queden con sus madres\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\u201cDebemos tener compasi\u00f3n, entender cada situaci\u00f3n tal y como es y tener en cuenta que tanto los profesionales sanitarios como los miembros de la familia lo hacen lo mejor que pueden, utilizando el sentido com\u00fan y escuch\u00e1ndose unos a otros. Creo que es muy importante que intentemos trabajar como una comunidad\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Estoy incre\u00edblemente nerviosa por el parto. \u00bfQu\u00e9 puedo hacer para afrontarlo?<\/h4>\n\n\n\n

Contar con un plan definido para el parto puede ayudarte a calmar los nervios porque te proporciona una sensaci\u00f3n de control, pero has de tener en cuenta que la situaci\u00f3n actual puede reducir la previsibilidad dependiendo de d\u00f3nde vivas. \u201cEl plan deber\u00eda incluir a qui\u00e9n llamar cuando te pongas de parto, qui\u00e9n atender\u00e1 tu parto y d\u00f3nde tendr\u00e1 lugar. Conviene establecer las restricciones que habr\u00e1 en el hospital donde vayas a dar a luz en relaci\u00f3n con los miembros de la familia y las personas que te acompa\u00f1ar\u00e1n\u201d, recomienda Cad\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

La matrona tambi\u00e9n ofrece recomendaciones sencillas para relajarte en casa, \u201ccomo ejercicios [de estiramiento], ejercicios de respiraci\u00f3n o llamar a tu matrona si lo necesitas\u201d. Hay que centrarse en la importancia de cuidarse a una misma todo lo posible. \u201cCome y bebe bien, coloca las manos sobre tu vientre y disfruta de estar embarazada\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 preguntas deber\u00eda hacerle a mi profesional sanitario?<\/h4>\n\n\n\n

Cad\u00e9e subraya la importancia de entablar una relaci\u00f3n de confianza con tu profesional sanitario. \u201cYo les har\u00eda todas las preguntas que tengan que ver contigo y con tu salud con total libertad. Si tienes una relaci\u00f3n abierta con tu profesional sanitario (ya sea tu matrona o tu obstetra), entre ambos pueden abordar estos temas y ellos te responder\u00e1n abiertamente. Es tu derecho obtener esa informaci\u00f3n, ya que se trata de tu cuerpo y de tu beb\u00e9\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\u201cLas matronas est\u00e1n atendiendo la creciente demanda de sus servicios igual que los m\u00e9dicos y los enfermeros, as\u00ed que es posible que tarden un poco m\u00e1s en responderte\u201d, a\u00f1ade Cad\u00e9e, y sugiere la posibilidad de determinar un sistema para saber c\u00f3mo y cu\u00e1ndo comunicarte con tu profesional sanitario. Por ejemplo, organizar un calendario de citas y determinar la forma de ponerte en contacto en caso de urgencia. Tambi\u00e9n puede ser \u00fatil pedirles con tiempo a los profesionales sanitarios una copia de tu historial m\u00e9dico y, en concreto, de tu historial de atenci\u00f3n prenatal, en caso de que puedan producirse interrupciones o cambios en los servicios.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

En lo que respecta al plan para dar a luz, es importante que hagas tantas preguntas como necesites. Cad\u00e9e sugiere las siguientes:<\/p>\n\n\n\n

  • \u00bfEstoy en peligro de contraer la enfermedad por coronavirus (COVID-19) en este lugar? \u00bfHa habido alguien aqu\u00ed que tuviera el virus de la COVID-19?<\/li>
  • \u00bfC\u00f3mo separan a las personas que padecen el virus de la COVID-19 de las que no lo tienen?<\/li>
  • \u00bfHay suficientes equipos de protecci\u00f3n para los profesionales sanitarios?<\/li>
  • \u00bfPuede acompa\u00f1arme alguien? En caso negativo, \u00bfpor qu\u00e9 no?<\/li>
  • \u00bfPuede quedarse conmigo mi beb\u00e9? En caso negativo, \u00bfpor qu\u00e9 no?<\/li>
  • \u00bfPuedo amamantar a mi beb\u00e9? En caso negativo, \u00bfpor qu\u00e9 no?<\/li>
  • \u00bfPuedo tener un parto vaginal o hacen la ces\u00e1rea antes de lo normal? En ese caso, \u00bfpor qu\u00e9?<\/li><\/ul>\n\n\n\n

    \u00bfQu\u00e9 deber\u00edan llevarse al hospital las mujeres durante el brote de la enfermedad por coronavirus (COVID-19)?<\/h4>\n\n\n\n

    \u201cNo creo que las mujeres necesiten llevarse nada adicional, pero deber\u00edan tener muy en cuenta las precauciones que deben tomar\u201d, recomienda Cad\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

    Adem\u00e1s, a\u00f1ade que cabe la posibilidad de que en algunos hospitales, si est\u00e1n sanas, las mujeres reciban el alta antes de lo normal. \u201cDe nuevo, eso podr\u00e1 variar en funci\u00f3n de la zona, de la mujer y del hospital\u201d, asegura, y recomienda que las futuras mam\u00e1s \u201cles pidan a sus matronas o sus obstetras consejos adaptados a su caso\u201d. <\/p>\n\n\n\n

    Una vez haya dado a luz, \u00bfqu\u00e9 puedo hacer para proteger a mi reci\u00e9n nacido del virus de la COVID-19?<\/h4>\n\n\n\n

    Lo mejor que puedes hacer es tom\u00e1rtelo con calma: lim\u00edtate a estar con tu familia y evita las visitas. \u201cAdem\u00e1s, aseg\u00farate de que tus hijos (si tienes m\u00e1s hijos) no tienen un contacto cercano con otros ni\u00f1os. Cerci\u00f3rate de que todos los miembros de tu familia se lavan las manos y se cuidan bien\u201d, dice Cad\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

    Aunque son momentos dif\u00edciles, Cad\u00e9e recomienda intentar ver el lado positivo de tener tiempo para estar juntos en familia. \u201cA veces las madres y los padres j\u00f3venes pueden estar muy ocupados si tienen muchas visitas. Disfruta la tranquilidad de estar junto a tu familia [inmediata] durante este tiempo. Es muy especial poder tener tiempo para intimar con tu beb\u00e9, descubrir a ese nuevo ser humano y disfrutarlo\u201d.<\/p>\n\n\n\n

    Voy a ser madre. \u00bfQu\u00e9 deber\u00eda hacer para protegerme durante el brote del virus de la COVID-19?<\/h4>\n\n\n\n

    Seg\u00fan revelan las investigaciones, las mujeres embarazadas no tienen m\u00e1s peligro de contraer el virus de la COVID-19 que cualquier otro grupo de personas. Dicho esto, debido a los cambios que se producen en el cuerpo y en el sistema inmunol\u00f3gico, las mujeres embarazadas que se encuentran en los \u00faltimos meses del embarazo pueden verse gravemente afectadas por infecciones respiratorias, as\u00ed que es importante tomar precauciones. \u201cS\u00e9 que para las mujeres embarazadas esto puede ser muy dif\u00edcil, ya que, por supuesto, tienen que cuidarse a s\u00ed mismas y a sus beb\u00e9s y, a veces, tienen m\u00e1s hijos; pero, por lo que se sabe, las mujeres embarazadas no corren m\u00e1s riesgo que otras personas, y por ese motivo tienen que hacer lo mismo que los dem\u00e1s\u201d, explica Cad\u00e9e, que adem\u00e1s recomienda tomar las siguientes medidas de distanciamiento f\u00edsico:<\/p>\n\n\n\n

    • Evitar el contacto con cualquier persona que muestre s\u00edntomas de la enfermedad por coronavirus (COVID-19).<\/li>
    • Evitar el transporte p\u00fablico en la medida de lo posible.<\/li>
    • Trabajar desde casa en la medida de lo posible.<\/li>
    • Evitar concentraciones grandes y peque\u00f1as de gente en lugares p\u00fablicos y, en especial, en espacios cerrados o reducidos.<\/li>
    • Evitar reuniones f\u00edsicas con amigos y familiares.<\/li>
    • Usar el tel\u00e9fono, los mensajes de texto o los servicios de internet para ponerte en contacto con tu matrona, tu obstetra y otros servicios esenciales.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

      Otras medidas de protecci\u00f3n incluyen lavarse las manos a menudo con agua y jab\u00f3n, limpiar y desinfectar las superficies del hogar que se tocan con m\u00e1s frecuencia, observarse para detectar cualquier s\u00edntoma o indicaci\u00f3n de la COVID-19 y buscar asistencia m\u00e9dica con tiempo.<\/p>\n\n\n\n

      \u00bfEs seguro amamantar a mi beb\u00e9?<\/h4>\n\n\n\n

      \u201cLa informaci\u00f3n de la que disponemos hasta ahora indica que es perfectamente seguro seguir amamantando\u201d, asegura Cad\u00e9e. \u201cTodas las investigaciones revelan que el virus de la COVID-19 no se transmite a trav\u00e9s de la leche materna, as\u00ed que las madres pueden amamantar, ya que es lo mejor que pueden hacer por su beb\u00e9\u201d.<\/p>\n\n\n\n

      Si crees que podr\u00edas tener el virus de la COVID-19, es importante que busques asistencia m\u00e9dica cuanto antes y sigas las instrucciones de tu profesional sanitario. Las madres que se encuentran lo suficientemente bien para amamantar deber\u00edan tomar precauciones, como ponerse una mascarilla si disponen de una, lavarse las manos antes y despu\u00e9s del contacto con el beb\u00e9, y limpiar y desinfectar superficies. Si no te encuentras bien para amamantar, puedes extraerte la leche y d\u00e1rsela a tu beb\u00e9 en una taza y\/o con una cuchara limpia, siguiendo en todo momento las mismas precauciones. <\/p>\n\n\n\n

      \u00bfQu\u00e9 deber\u00eda hacer si vivo en un espacio con mucha gente?<\/h4>\n\n\n\n

      Muchas mujeres de todo el mundo viven en contacto muy cercano con otras personas, lo cual dificulta enormemente el distanciamiento f\u00edsico. En esos lugares, \u201cyo no dudar\u00eda en pedirle a la comunidad que cuidaran de una mujer embarazada\u201d, se apresura a decir Cad\u00e9e, quien adem\u00e1s recomienda a todo el mundo mantener la m\u00e1xima distancia posible con las mujeres embarazadas y que se reserven algunos aseos para ellas.<\/p>\n\n\n\n

      Adem\u00e1s, todos los miembros de la comunidad deben recordar la importancia de lavarse las manos. \u201cLo de lavarse las manos no se dice por decir. La COVID-19 y el jab\u00f3n no se atraen. Es una medida sencilla que puede tener efectos muy positivos\u201d, asegura. \u201cYo espero verdaderamente que, sean cuales sean las circunstancias de cada persona, la comunidad y los profesionales sanitarios piensen en un sistema que sea igualmente seguro para las mujeres embarazadas y las proteja, ya que, a fin de cuentas, ellas dan a luz a nuestro futuro. \u00a1Eso hay que atesorarlo!\u201d<\/p>\n\n\n\n

      \n\n\n\n

      Entrevista y art\u00edculo por Mandy Rich, Redactora de contenidos digitales, UNICEF.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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