{"id":234891,"date":"2020-04-21T10:59:25","date_gmt":"2020-04-21T13:59:25","guid":{"rendered":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/?p=234891"},"modified":"2020-04-21T10:59:31","modified_gmt":"2020-04-21T13:59:31","slug":"cuanto-tiempo-necesitaran-los-jugadores-para-volver-a-su-ritmo-despues-de-la-pandemia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/cuanto-tiempo-necesitaran-los-jugadores-para-volver-a-su-ritmo-despues-de-la-pandemia\/","title":{"rendered":"\u00bfCu\u00e1nto tiempo necesitar\u00e1n los jugadores para volver a su ritmo despu\u00e9s de la pandemia?"},"content":{"rendered":"\n

El campo virtual es s\u00f3lo un complemento. Los preparadores f\u00edsicos alertan que ajustar la forma atl\u00e9tica de los jugadores llevar\u00e1 un buen tiempo.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

As\u00ed como el f\u00fatbol se adelant\u00f3 a las dem\u00e1s actividades y par\u00f3 la pelota el 17 de marzo, un par de d\u00edas antes de que se resolviera la cuarentena obligatoria en todo el pa\u00eds, tambi\u00e9n puede ser\u00a0una de las \u00faltimas actividades en volver a su ritmo natural.\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Esto no se debe s\u00f3lo a cuestiones organizativas o protocolos de salud, sino a la propia\u00a0condici\u00f3n f\u00edsica\u00a0<\/strong>de los futbolistas, que llevan m\u00e1s de un mes entren\u00e1ndose de manera individual y casera con rutinas de ejercicios que llegan a trav\u00e9s de diversas plataformas virtuales.<\/p>\n\n\n\n

Se consult\u00f3 a preparadores f\u00edsicos de distintos clubes sobre cu\u00e1nto tiempo deber\u00e1 pasar para que la pelota ruede de manera oficial una vez que se regrese a los entrenamientos en el campo:\u00a0los m\u00e1s optimistas hablan de una pretemporada m\u00ednima de dos semanas, mientras que otros indican que si la cuarentena se estira necesitar\u00e1n seis semanas\u00a0<\/strong>para poner a punto la maquinaria de un jugador de f\u00fatbol de alto rendimiento.<\/p>\n\n\n\n

Hay una palabra que repiten los cinco integrantes de distintos cuerpos t\u00e9cnico que fueron consultados para esta nota: incertidumbre. En este contexto es una sensaci\u00f3n que no se aplica s\u00f3lo al f\u00fatbol, ni al deporte: la falta de certezas es una problem\u00e1tica que se extiende a casi todas las actividades durante esta pandemia. La diferencia, acaso, est\u00e1 en que los profes suelen hacer un culto de la planificaci\u00f3n y las mediciones. <\/p>\n\n\n\n

\"Esto nos cambi\u00f3 para siempre la forma de vivir y ver las cosas. Lo primero que hicimos cuando se resolvi\u00f3 la cuarentena -cuenta Javier Bustos, PF de Diego Cocca en Rosario Central- fue armar un kit de entrenamiento para cada jugador, planificar clases virtuales. Jam\u00e1s imaginamos que durar\u00eda tanto tiempo. Nosotros siempre nos regimos por tiempos, cargas, recuperaciones, adaptaci\u00f3n, densidad, intensidad, vol\u00famenes, pausas. Todo est\u00e1 medido para nosotros. Y ahora es al rev\u00e9s: todo es incertidumbre\". Sin calendario, no hay cronograma posible.<\/p>\n\n\n\n

El uruguayo Alfonso Meoni, quien se encarga de la preparaci\u00f3n f\u00edsica de Atl\u00e9tico de Tucum\u00e1n en el cuerpo t\u00e9cnico de Ricardo Zielisnki, es bien gr\u00e1fico: \"Para que se den una idea: lo que le estamos pidiendo a los futbolistas son ejercicios que podr\u00eda hacer un oficinista que va a un gimnasio para mantenerse en forma\". <\/p>\n\n\n\n

Con distintas modalidades, soportes digitales y periodicidad, cada plantel de Primera contin\u00faa con un entrenamiento a distancia, que no s\u00f3lo incluye la preparaci\u00f3n f\u00edsica, sino tambi\u00e9n algunos trabajos de neurociencia, videos t\u00e1cticos, aspectos grupales y motivacionales. Algunos, como River, incluso llegaron a repartir elementos a cada futbolista (pesas, discos, bandas el\u00e1sticas, cintas, bicicletas fijas y relojes con GPS) para que puedan llevar a cabo las tareas.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfAlcanza esa log\u00edstica para que cuando los planteles se reincorporen est\u00e9n en condiciones de competir? La respuesta es un\u00e1nime: no. \"Un jugador en un partido tiene una velocidad m\u00e1xima de 33 kil\u00f3metros por hora. \u00bfC\u00f3mo entrena en un departamento para desplazarse o alcanzar esa velocidad?\", precisa Alejandro Kohan, preparador f\u00edsico de Defensa y Justicia, que indica que el temor empieza a ser la p\u00e9rdida de masa muscular. \"La preparaci\u00f3n f\u00edsica del futbolista se da desde el contexto de juego, no desde la preparaci\u00f3n atl\u00e9tica. La construcci\u00f3n de un jugador se planifica en base a un modelo de juego, nosotros creamos y recreamos acciones simuladas desde una metodolg\u00eda mixta. Buscamos que el jugador identifique y resuelva las problem\u00e1ticas que un partido le presenta. Eso en un departamento y de manera individual no se puede hacer\", completa Bustos.<\/p>\n\n\n\n

Acaso la escena que mejor resuma lo complejo que resulta entrenarse durante esta cuarentena se haya dado el jueves pasado en Resistencia, Chaco. El defensor Mauricio Campolongo y los mediocampistas Brian Meza y Mikhail Colombo, todos futbolistas de Sarmiento de Resistencia, que juega en el Federal A, estaban realizando su rutina de entrenamiento en la parte delantera de la cochera del complejo residencial en el que viven, cuando lleg\u00f3 un patrullero. Les confiscaron la pelota y se los llevaron demorados por unas horas.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfY cu\u00e1nto tiempo de trabajo llevar\u00e1 recuperar el punto ideal de los jugadores despu\u00e9s de, como m\u00ednimo, cinco semanas de sesiones remotas? Ah\u00ed es donde aparecen los matices. En el cuerpo t\u00e9cnico de Marcelo Gallardo, que cuenta con cuatro profes, aseguran que si los tiempos se prolongan se deber\u00edan aumentar la cantidad de semanas de preparaci\u00f3n f\u00edsica antes de volver a la alta competencia. Estiman que si la cuarentena contin\u00faa, se necesitar\u00e1 una pretemporada de seis semanas aproximadamente. <\/p>\n\n\n\n

\"Una vez que est\u00e9n dadas las garant\u00edas por los organismos oficiales para entrenar, para volver a jugar al f\u00fatbol pasar\u00e1 mucho tiempo. En forma proporcional se necesitar\u00e1n otros tantos d\u00edas como tuvo la cuarentena para que los jugadores est\u00e9n en condiciones de competir. Eso es en t\u00e9rminos ideales, aunque sabemos que habr\u00e1 que encontrar una diagonal entre lo ideal y lo real\", indica Kohan. Meoni, en tanto, es m\u00e1s optimista: \"Para hacer las cosas medianamente coherentes deber\u00eda haber un m\u00ednimo de dos semanas para perfilar las tareas espec\u00edficas: todo lo t\u00e9cnico-f\u00edsico y lo f\u00edsico-t\u00e1ctico que no se puede trabajar con esta modalidad actual\".<\/p>\n\n\n\n

Mart\u00edn Bressan, el preparador f\u00edsico de Sebasti\u00e1n Beccacece en Racing, ni siquiera arriesga a entrar en la zona de las hip\u00f3tesis: \"Estamos en un momento de incertidumbre, en donde lo \u00fanico que podemos hacer es mantener la forma f\u00edsica de los jugadores dentro de los espacios que tiene cada uno. Lo otro son todas suposiciones, porque no tenemos calendario\".<\/p>\n\n\n\n

Si bien la condici\u00f3n f\u00edsica de cada uno de los jugadores es una de las principales preocupaciones para cada cuerpo t\u00e9cnico, tambi\u00e9n hay otras. Por ejemplo: la alimentaci\u00f3n. Los nutricionistas tienen charlas peri\u00f3dicas en las que recomiendan comer en los horarios habituales y en los espacios habituales, que ese momento sea dedicado exclusivamente a la alimentaci\u00f3n y no se realice mientras miran televisi\u00f3n, por ejemplo. Tambi\u00e9n que los \"permitidos\" (en la mayor\u00eda de los casos, dulces y grasas) se espac\u00eden lo m\u00e1s posible. La mayor\u00eda de los planteles acostumbra a desayunar en grupo previo al entrenamiento y a almorzar tambi\u00e9n todos juntos una vez que finalice la pr\u00e1ctica, con la comida que dise\u00f1an los nutricionistas del club, por eso resulta todo un desaf\u00edo. Si bien cada futbolista debe mandar -en algunos equipos todos los d\u00edas, en otros tres veces por semana- una foto o un video del momento en que pasa por la balanza, esa es otra de las inc\u00f3gnitas.<\/p>\n\n\n\n

Y tambi\u00e9n est\u00e1 el aspecto emocional. Seg\u00fan un informe sobre la salud mental de los jugadores realizado por la Asociaci\u00f3n Australiana de Futbolistas Profesionales durante la pandemia \"hay una serie de tendencias alarmantes\": el 77 por ciento de los futbolistas masculinos y femeninos informaron de su preocupaci\u00f3n por su futuro profesional, el 58 por ciento admiti\u00f3 s\u00edntomas de ansiedad y el 45 por ciento demostr\u00f3 s\u00edntomas de depresi\u00f3n. \"Esa es otra de las cuestiones que m\u00e1s se atienden desde el cuerpo t\u00e9cnico. Cada futbolista atraviesa una situaci\u00f3n distinta y al ser algo nuevo cada uno reacciona de una manera distinta. En Atl\u00e9tico no tenemos un profesional que se ocupe de eso, pero estamos atentos desde lo humano\", explica Meoni.<\/p>\n\n\n\n

Al mismo tiempo que Talleres de C\u00f3rdoba realizaba un protocolo con prevenciones para volver a los entrenamientos, en un esquema parecido al que viene realiz\u00e1ndose desde la semana pasada en la Bundesliga de Alemania, el Ministro de Turismo y Deporte, Mat\u00edas Lammens, advert\u00eda: \"El f\u00fatbol es una de las \u00faltimas cosas que se van a liberar. Es dif\u00edcil hacer pron\u00f3sticos con certezas, pero estimo que vamos a pasar todo abril y mayo sin f\u00fatbol\". Y precisaba: \"Empieza a ser un problema inclusive que los planteles regresen a los entrenamientos tambi\u00e9n, algo que se pensaba que no. Estamos esperando que los infect\u00f3logos y los especialistas nos sigan brindando herramientas\".<\/p>\n\n\n\n

Lammens hizo sus declaraciones en base a \"las recomendaciones de pa\u00edses m\u00e1s avanzados que piden una distancia de entre cuatro y cinco metros cuando la gente hace actividad f\u00edsica\". Se trata de un estudio conjunto de las universidades de Leuven (B\u00e9lgica) y Eindhoven (Holanda) que lleg\u00f3 a la conclusi\u00f3n de la que distancia social entre personas que corren al aire libre debe ser aumentada porque el \"rebufo\" (la estela de aire que queda producto de la transpiraci\u00f3n y el movimiento) queda suspendido y quien viene atr\u00e1s puede respirarlo si no se respeta esa distancia establecida. Seg\u00fan simulaciones de personas corriendo, los investigadores establecieron que hay que dejar una distancia de unos diez metros al correr. Los cinco cuerpos t\u00e9cnico que fueron consultados no conoc\u00edan el estudio ni el alcance del \"rebufo\" pero coincidieron en que ante la delicada situaci\u00f3n acatar\u00e1n las medidas dictadas por los especialista.<\/p>\n\n\n\n

Hasta ahora, a diferencia de lo que ocurre en buena parte de Europa, no hay jugadores del f\u00fatbol argentinos infectados de Covid-19. Aunque hay 350 clubes del pa\u00eds que prepararon sus instalaciones como una especie de hospitales de campa\u00f1a para colaborar con el sistema sanitario. Ese tambi\u00e9n ser\u00e1 el contexto en que se reintegren los planteles. \"\u00bfDe cu\u00e1nto ser\u00e1 la pausa esta vez? Nadie lo sabe. \u00bfC\u00f3mo ser\u00e1 el modelo de competici\u00f3n cuando volvamos ? Nadie lo sabe. \u00bfC\u00f3mo planficaremos esa pretemporada? Nadie lo sabe. Es como dice esa gran frase del poeta uruguayo Mario Benedetti: \"Cuando cre\u00edamos que ten\u00edamos todas las respuestas, de pronto cambiaron todas las preguntas\", explica Bustos, que acompa\u00f1a a Cocca en su cuerpo t\u00e9cnico desde 2007, cuando el ex defensor de River comenz\u00f3 su carrera en la Comisi\u00f3n de Actividades Infantiles.<\/p>\n\n\n\n

Cuando las grandes ligas de Europa llevaban un pu\u00f1ado de d\u00edas sin competencia, el campe\u00f3n del mundo Jorge Valdano, agudo para pensar la pelota, dej\u00f3 una definici\u00f3n en su columna de El Pa\u00eds: \"Claro que se puede vivir sin f\u00fatbol, pero se vive peor\". M\u00e1s de un mes despu\u00e9s, seg\u00fan dicen especialistas en la salud y tambi\u00e9n los preparadores f\u00edsicos, parece que habr\u00e1 que acostumbrarse.<\/p>\n\n\n\n


<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El campo virtual es s\u00f3lo un complemento. Los preparadores f\u00edsicos alertan que ajustar la forma atl\u00e9tica de los jugadores llevar\u00e1 un buen tiempo. As\u00ed como el f\u00fatbol se adelant\u00f3 a las dem\u00e1s actividades y par\u00f3 la pelota el 17 de marzo, un par de d\u00edas antes de que se resolviera la cuarentena obligatoria en todo […]<\/p>\n","protected":false},"author":37,"featured_media":234893,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_stopmodifiedupdate":false,"_modified_date":"","inline_featured_image":false,"spay_email":"","jetpack_publicize_message":"El campo virtual es s\u00f3lo un complemento. Los preparadores f\u00edsicos alertan que ajustar la forma atl\u00e9tica de los jugadores llevar\u00e1 un buen tiempo."},"categories":[7],"tags":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/3239681w1033-1.jpg","jetpack_publicize_connections":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/234891"}],"collection":[{"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/37"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=234891"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/234891\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":234894,"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/234891\/revisions\/234894"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/234893"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=234891"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=234891"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=234891"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}