{"id":231157,"date":"2020-03-18T15:30:39","date_gmt":"2020-03-18T18:30:39","guid":{"rendered":"http:\/\/notinor.com\/jujuy\/?p=231157"},"modified":"2020-03-18T15:30:44","modified_gmt":"2020-03-18T18:30:44","slug":"quedarse-en-casa-la-clave-para-combatir-al-coronavirus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/quedarse-en-casa-la-clave-para-combatir-al-coronavirus\/","title":{"rendered":"Quedarse en Casa, la clave para combatir al coronavirus"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Quedarnos en casa es la acci\u00f3n ciudadana de la que podemos ser parte para evitar la propagaci\u00f3n del virus COVID \u2013 19, pero, adem\u00e1s, es la oportunidad para reencontrarnos con nuestros afectos y compartir momentos que la actividad laboral cotidiana no nos permite.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ante la confirmaci\u00f3n del primer caso de Coronavirus en\nJujuy, el Comit\u00e9 Operativo de Emergencia (COE) robusteci\u00f3 las acciones que\nven\u00eda implementando para evitar la circulaci\u00f3n del virus en la provincia como\nel cierre de las fronteras provinciales y sobre todo, hizo saber que ser\u00e1n\nsancionados, multados o detenidos, seg\u00fan el caso, quienes no cumplan con el\naislamiento.<\/p>\n\n\n\n

Pero la clave para impedir el avance de la enfermedad est\u00e1\nen cada uno de nosotros, en atender y cumplir las recomendaciones que hacen los\nespecialistas. Muchas de estas recomendaciones, despu\u00e9s que pase este periodo,\nquedar\u00e1n incorporadas a nuestra conducta cotidiana mejorando la calidad de\nvida.<\/p>\n\n\n\n

Lo recomendable es no asistir a espacios p\u00fablicos, como\nplazas, parques y polideportivos. No concurrir a lugares cerrados como centros\no paseos comerciales y cines; en el caso de los supermercados hacerlo cuando\nsea necesario y tomando todos los recaudos. Tenemos que evitar los paseos.\nQued\u00e9monos en casa y compartamos tiempo con nuestra familia.<\/p>\n\n\n\n

En casa, podemos divertirnos y pasar el tiempo con juegos de\nmesa, incentivemos a los chicos lean, dibujen y pinten. Se puede cocinar en\nfamilia alguna receta f\u00e1cil y saludable que mejore nuestras defensas. Adem\u00e1s,\nplanifiquemos momentos del d\u00eda con actividad f\u00edsica en el espacio que\ndispongamos, sea el balc\u00f3n, el patio, en el jard\u00edn o en un amiente de la casa.<\/p>\n\n\n\n

Administremos nuestro tiempo, y especialmente el de los\nni\u00f1os, frente a dispositivos tecnol\u00f3gicos como celulares, consolas de video\njuego, redes sociales y plataformas de m\u00fasica, pel\u00edcula y series.<\/p>\n\n\n\n

La sobreinformaci\u00f3n no es aconsejable ya que, en ocasiones,\ndespierta ansiedad y temor; adem\u00e1s, antes de compartir informaci\u00f3n es necesario\nchequear la fuente. Lo aconsejable en estos casos es informarse por fuentes\noficiales y seguras.  <\/p>\n\n\n\n

Es fundamental lavarse las manos con agua y jab\u00f3n\nfrecuentemente, en el momento de toser hacerlo en el pliegue del codo, limpiar\ny desinfectar a diario con lavandina diluida en agua y ventilar los espacios de\nla casa.<\/p>\n\n\n\n

Ante presencia de fiebre o s\u00edntomas respiratorios, hay que\nmantener la calma, no automedicarse y llamar 0800 888 4767.  <\/p>\n\n\n\n

La situaci\u00f3n por la que atravesamos puede convertirse en una\noportunidad para fortalecernos como comunidad y como seres humanos.  <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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