Al brindar detalles de este estilo de vida, la profesora Majo Fascio explic\u00f3 que la Fundaci\u00f3n el Arte de Vivir (con sede en Jujuy) promueve un objetivo principal trabajando junto a la comunidad que es \"disminuir el stress en las personas y mejorar a trav\u00e9s de la respiraci\u00f3n y la meditaci\u00f3n, la calidad de vida, por lo que junto a la Municipalidad y el\u00a0\u00a0Centro Cultural H\u00e9ctor Tiz\u00f3n, que nos facilita los espacios, se brindar\u00e1 clases de yoga de manera gratuita y abierta\".<\/p>\n
Las pr\u00e1cticas se realizar\u00e1n todos los domingos durante el primer trimestre de 10:30 a 11:30, \"una hora reloj con puntualidad en el Anfiteatro Las Lavanderas del Parque Xibi Xibi, recordando que la primer clase inici\u00f3 el domingo pasado\u00a0\u00a0con yoga y una meditaci\u00f3n\u00a0\u00a0corta, que significa\u00a0\u00a0estar al lado de la naturaleza, disfrutar del ruido del rio, de los p\u00e1jaros,\u00a0\u00a0un domingo a la ma\u00f1ana cuando hay poco tr\u00e1nsito, es el momento ideal para la pr\u00e1ctica\".<\/p>\n
Para realizar las clases la profesora explic\u00f3 que los asistentes deben venir con ropa c\u00f3moda, una colchoneta yoga mat, una mantita pero del tama\u00f1o de cuerpo y una botella de agua para hidratarse. Aclarando que \"lo \u00fanico que suspende la actividad es la lluvia, si hace frio igual se realiza, mientras est\u00e9n abrigados en unos minutos entran en calor\".<\/p>\n
Pueden participar adultos, j\u00f3venes que est\u00e9n en condiciones sus cuerpos, sus mentes abiertas, no hay l\u00edmites de edad, en el caso de las embarazadas, excepto que est\u00e9n con autorizaci\u00f3n m\u00e9dica y en los primeros meses de embarazo.<\/p>\n
La clase estar\u00e1 a cargo de la profesora Luciana Bash, y el pr\u00f3ximo domingo 24 por la profesora Natalia G\u00f3mez\u00a0\u00a0siempre acompa\u00f1ados por la gente de la Fundaci\u00f3n. Sobre \u00e9sta disciplina, la profesora Majo explico que \"el yoga siempre es recomendable por la ma\u00f1ana, porque ayuda al cuerpo, es el momento del d\u00eda\u00a0\u00a0que est\u00e1 espec\u00edficamente recomendado, pero hoy en d\u00eda mientras se haga una pr\u00e1ctica regular de yoga una o dos veces a la semana en la hora que la vida lo permita,\u00a0\u00a0es m\u00e1s que suficiente\".<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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