{"id":173647,"date":"2018-05-14T09:20:07","date_gmt":"2018-05-14T12:20:07","guid":{"rendered":"http:\/\/notinor.com\/jujuy\/?p=173647"},"modified":"2018-05-13T17:16:05","modified_gmt":"2018-05-13T20:16:05","slug":"el-impresionante-impacto-en-nuestra-salud-de-un-mes-sin-alcohol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/notinor.com\/jujuy\/el-impresionante-impacto-en-nuestra-salud-de-un-mes-sin-alcohol\/","title":{"rendered":"El impresionante impacto en nuestra salud de un mes sin alcohol"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/notinor.com\/jujuy\/el-impresionante-impacto-en-nuestra-salud-de-un-mes-sin-alcohol\/1-2517\/\" rel=\"attachment wp-att-173648\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/notinor.com\/jujuy\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/1-89-699x480.jpg\" alt=\"\" width=\"699\" height=\"480\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Se trata del primer estudio que analiza exhaustivamente los efectos de la abstinencia de alcohol en un plazo corto en un grupo de personas consideradas sanas.<\/p>\n<p>Los investigadores del University College London empezaron su estudio con un objetivo: \"evaluar los cambios en los factores de riesgo metab\u00f3lico y en los factores que estimulan el crecimiento del c\u00e1ncer que se asocian con la abstinencia a corto plazo del alcohol\", se\u00f1ala el estudio.<\/p>\n<p>Y lo que encontraron fue que la abstinencia de alcohol en personas que beben de forma moderada y alta tiene un impacto positivo en el colesterol, el peso corporal y la presi\u00f3n arterial.<\/p>\n<p>Otro hallazgo importante de este estudio, publicado esta semana, es que observ\u00f3 \"una disminuci\u00f3n en la circulaci\u00f3n de concentraciones de factores que estimulan el crecimiento del c\u00e1ncer\".<\/p>\n<p>Los participantes<\/p>\n<p>El estudio explica que el\u00a0alcohol\u00a0es una de las\u00a0principales causas\u00a0de discapacidad y de\u00a0muertes\u00a0prevenibles en todo el mundo.<\/p>\n<p>\"Por algunas d\u00e9cadas el alcohol ha sido clasificado por la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud como un carcin\u00f3geno clase 1 y un reporte del Fondo Mundial para la Investigaci\u00f3n del C\u00e1ncer y el Instituto de Investigaci\u00f3n del C\u00e1ncer de Estados Unidos se\u00f1ala que hay evidencia convincente de que el alcohol est\u00e1 causalmente relacionado al c\u00e1ncer de cavidad oral, faringe, laringe, es\u00f3fago, pecho y colorrectal\", indican los autores de la investigaci\u00f3n.<\/p>\n<p>El estudio cont\u00f3 con la participaci\u00f3n de 141 personas cuyo consumo de alcohol era moderado o alto, es decir que \"en promedio beb\u00edan m\u00e1s del doble del l\u00edmite recomendado en Reino Unido\", explica Andy Coghlan, de la revista especializada New Scientist.<\/p>\n<p>Se trata, de acuerdo con Coghlan, de personas que inger\u00edan alrededor de 30 unidades de alcohol a la semana: \"unas 3 botellas de vino o m\u00e1s de 14 pintas de cerveza\".<\/p>\n<p>De ese grupo, a 94 se les pidi\u00f3 renunciar completamente al alcohol por un mes y el resto continu\u00f3 con sus patrones usuales de ingesta.<\/p>\n<p>El primer grupo estaba comprendido por 43 hombres y 51 mujeres con una edad promedio de 45,5 a\u00f1os, mientras que el segundo grupo de 47 participantes estaba formado por 22 hombres y 25 mujeres, cuya edad media eran 48,7 a\u00f1os.<\/p>\n<p>Las muestras de sangre de todos los participantes fueron tomadas al principio y al fin del mes y despu\u00e9s se compararon los resultados.<\/p>\n<p>Diabetes y peso<br \/>\nLos participantes que dejaron de consumir alcohol por un mes tambi\u00e9n vieron un efecto positivo en la forma c\u00f3mo procesan la insulina.<br \/>\nLa resistencia a la insulina o insulinorresistencia ocurre cuando el organismo no reacciona a la insulina, que es la hormona que segrega el p\u00e1ncreas para distribuir la glucosa en las c\u00e9lulas y que permite tener bajo control los niveles de az\u00facar en la sangre.<\/p>\n<p>Una pinta de cerveza contiene alrededor de 200 kilocalor\u00edas, lo cual es similar a un paquete de papas fritas.<\/p>\n<p>De acuerdo con la organizaci\u00f3n de caridad brit\u00e1nica Cancer Research, si una persona que toma una copa grande de vino todos los d\u00edas decide renunciar a ella por un mes, estar\u00e1 suprimiendo unas 10.000 calor\u00edas.<\/p>\n<p>Si cree que tiene problemas con el consumo de alcohol lo m\u00e1s recomendable es que acuda al m\u00e9dico, quien le dar\u00e1 el mejor asesoramiento para disminuir su consumo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.tn8.tv\/media\/uploads\/2018\/05\/11\/7.jpg\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Se trata del primer estudio que analiza exhaustivamente los efectos de la abstinencia de alcohol en un plazo corto en un grupo de personas consideradas sanas. 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